大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瘦身養顏蔬果汁，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎《瘦身養顏蔬果汁》共有110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋，內容全面詳盡，方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖，讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。
◎本書根據各蔬果汁的不同，分為排毒瘦身、調理體質、養顏美【博客來作家傳記推薦書單】白、均衡健康等五個章節，詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法，還告訴你果汁中的熱量、營養成分，加上食材的挑選竅門、搭配宜忌，讓你喝的輕鬆無負擔。
◎快速特調蔬果汁，食材簡單好買、操作方便，一次只要3分鐘就可搞定，每天自己動手製作一杯好喝的蔬果汁，美味健康又營養，還能纖體美容！快來一起學習自己動手調製果汁吧！
本書特色
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1、專業權威
本書由專業營養師和美食料理師精選推薦，包括220款蔬果汁和12款花果醋，簡單易學，操作方便。
2、內容豐富
每種蔬果汁都有清楚明瞭的食材準備、詳細做法、營養成分、食療作用，以及色彩鮮艷的蔬果汁彩圖，抓住你的味蕾！
3、喝出健康
一段舌尖上的美味之旅，也可以是養顏美容的神奇祕訣，這是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全書，帶著它就能立刻擁有纖體美膚！
名人推薦【2016書展】
北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗
須知：
作者： 孫樹俠, 于雅婷
新功能介紹
- 出版社：鳳凰含章
新功能介紹
- 出版日期：2015/06/18
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
瘦身養顏蔬果汁 書評
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▲日本主將渡嘉敷來夢。(圖／擷自FIBA官網)
實習記者許捷榕／綜合報導
台灣時間10日上午4點45分，奧運女籃賽由土耳其出戰日本，首節土耳其就以24比9的高比分差一路壓著日本打，靠著土耳其的前鋒桑德斯(Lara Sanders)36分7籃板的的好成績，終場以76比62打敗日本隊。雖然日本隊無法順利取得三連勝，但主將渡嘉敷來夢(Tokashiki Ramu)強悍的球風卻在里約奧運颳起一股風潮。
25歲身高193公分的日本女籃主將渡嘉敷來夢，打球有著專屬於自己的強悍風格，在去年幫助日本女籃獲得2015亞洲籃球錦標賽冠軍，也憑藉出色的表現當選MVP。首次參加奧運的渡嘉敷來夢，目前三場比賽場均貢獻17分，在日前接受國際籃球總會(FIBA)訪問時更是嶄露出無比的信心，期待能為日本隊創造歷史帶回獎牌。
被問到熱身賽與巴西交手時敗給了對方，卻在小組賽中打出強勢的比賽是如何應對，渡嘉敷來夢表示：「我們只是打屬於自己的比賽，我們在備戰里約奧運的熱身賽中曾經敗給巴西，但我們清楚在奧運會的賽場上這一幕不會再重現了。我們從熱身賽上吸取經驗，瞭解到巴西隊是如何打比賽，在小組賽對陣他們的第三節，感受到巴西隊有些疲憊，而我們利用了這一點，使得信心大增並控制了比賽。」
第一次踏上奧運舞台的渡嘉敷來夢，從獲得里約奧運資格時，就渴望在舞台上表現得更出色，也對比賽充滿著期待，她說：「我會將自己的注意力都放在賽場上，我對自己的比賽充滿信心，我感到非常適應。」而談到這一次的目標，渡嘉敷來夢也試圖為日本隊贏得一枚獎牌。
▲里約奧運日本女籃。（圖／翻攝自FIBA官網）
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