今日大晴天,上課十分神奇地尊心左!!自己都o曬>.<"

今日放學之後比一個呀sir地獄訓練!!!!基督少年軍的<<體能章>>

1.

6分鍾1800公尺(頂唔到啦)

2.

回來跑100m,每20m轉身,20秒完成(死得啦)

3.

跳繩一分鐘60下(easy啦!做左99下)

4.

在桌上掌上壓30秒10下(好似好易,我做左15下都死人)

5.

之後V sit 做唔到(無曬氣,死啦死啦)

好啦到明天啦!!!!!!!

明天早上身為基督少年軍我要去射箭,

之後身為壘球校隊的我又要去練壘球啦,

晚上7:00-9:00我要去練槍(氣槍)