大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本食物重健：上上醫的叮嚀(附DVD)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
書名取做《食物重健》，其中的「健」是健康的健。主要的原因在於現在的食物很多都已經不健康了，所以我們當務之急，是讓食物重新健康。食物要健康，食材的來源要健康，食物運送的過程要健康，食物陳列的環境要健康，消費者取得的食物才能健康。這其中有一個環節出問題，食物就不再健康。食物如果健康、天然、沒有農藥，只要簡單的烹調料理就可食用，人的身體就能得到應有的營養。反之，則疾病叢生。
在「一年」左右的時間，身體98％的細胞都會被重新更新一遍。只要吃對了，營養充足，受損的器官通過細胞的不斷「新陳代謝」和「自我修復」，經過一段時間，受損的組織和器官就會被「良性轉換」。讓我們一起來支持自己的細胞，完成這種「良性轉換」。
西方醫聖希波克拉底（Hippocrates），亦告誡世人：「你的食物，就是你最好的藥物。」可見東西智者先知，所見相同。
「病從口入，禍從口出。」出自宋朝編撰的《太平御覽》，意思是疾病是由於飲食不慎而引起的，災禍是因為語言不當招來的。古人將其作為處世的格言。
「醫食同源，藥食同根。」唐代名醫孫思邈在其大著《備急千金要方》「食治篇」中特別強調：「若能用食平凡痾，釋情遣疾者，可謂良工長年餌老之奇法，極養生之術也。夫為醫道者，當洞曉病源，知其所犯，以食治之。食治不癒，然後命藥。」
本書重點
※你的食物，就是你最好的藥物。
※只要吃對了，營養充足，受損的器官通過細胞的不斷「新陳代謝」和「自我修復」，經過一段時間，受損的組織和器官就會被「良性轉換」。讓我們一起來支持自己的細胞，完成這種「良性轉換」，重拾健康。
須知：
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標籤註解：
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▲陳琥。（圖／記者黃克翔攝）
記者歐建智／綜合報導
中信兄弟將在15日下午3點舉辦選秀前2輪球員陳琥、詹子賢加盟記者會，陳琥的簽約金確定突破高中球員簽約金新高，超過陳韻文當年的505萬元，詹子賢簽約金也會在400萬以上。
陳琥今年從穀保家商青棒隊剛畢業，在第1輪第3順位被選中，目前是U18亞洲青棒賽的國手，簽約金將高於陳韻文的505萬，成為史上最高簽約金的高中生球員。
據了解，陳琥的簽約年限是3年，到2019年底，保障他是高中生。
詹子賢是U23中華培訓隊選手，在第2輪第3順位由中信兄弟挑走，國手經歷不錯，簽約金也會超過400萬元，但月薪會高於陳琥。
中信兄弟之前已宣布其他8位選秀球員的簽約金、月薪、激勵獎金及年限。
第三輪投手楊志龍:簽約金 340 萬、月薪 8.5 萬、激勵獎金 80 萬,合約到 2017 年底。
第四輪內野手吳東融:簽約金 280 萬、月薪 8 萬、激勵獎金 80 萬,合約到 2017 年底。
第五輪內野手林書逸:簽約金 230 萬、月薪 7.5 萬、激勵獎金 100 萬,合約到 2017 年底。
第六輪內野手陳子鴻:簽約金 180 萬、月薪 7 萬、激勵獎金 50 萬,合約到 2017 年底。
第七輪外野手陳文杰:簽約金 120 萬、月薪 5 萬、激勵獎金 50 萬,合約到 2019 年底。
第八輪投手李吳永衡:簽約金 90 萬、月薪 5 萬、激勵獎金 50 萬,合約到 2019 年底。
第九輪外野手黃稚峰:簽約金 60 萬、月薪 5.5 萬、激勵獎金 30 萬,合約到 2017 年底。
第十輪投手吳哲源:簽約金 30 萬、月薪 5.5 萬、激勵獎金 30 萬,合約到 2018 年底。
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