【G.P 花漾涼拖系列】G5968W-49(35-39尺碼 灰粉色 共三色)
品牌名稱：G.P 花漾涼拖系列 G5968W
商品顏色：黑桃色/水藍色/灰粉色
鞋面材質：合成皮
鞋底材質：合成橡膠
商品包裝：正常鞋盒
商品尺寸：35-39(鞋版正常)
若有以下情況，恕無法接受退換貨：
?商品已使用。
?主商品污損。
?鞋盒/附屬品污損/破壞/遺失/丟棄。
?商品被乾洗/修理。
?退換貨時請將商品無損及完整包裝，外盒勿損毀，並以廠商寄送時的包裝再原封備妥，若紙箱已遺失，請於商品外盒上再包裝，勿直接讓商品原廠外盒粘貼宅配單或書寫文字，原廠外盒損毀或是商品缺件 ，將無法受理退貨或視損毀程度折扣退款金額。
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商品訊息功能:
- 品號：3555504
- ☆阿亮代言-花漾涼拖系列~
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- ☆讓小腳丫舒服清涼一夏
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商品訊息簡述:
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鞋面材質：合成皮
鞋底材質：合成橡膠
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商品尺寸：35-39(鞋版正常)
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內容來自YAHOO新聞
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】你正在吃優格幫助瘦身嗎？許多民眾認為優格熱量低、份量少，適合拿來當作減重的早餐或點心。其實，瘦身飲食除了考慮熱量，也要衡量升糖指數(Glycemic Index；GI)。營養師指出，鮮奶和無糖乳製品，如優格或優酪乳，都屬於低GI食物，有助於健康瘦身！
想要瘦身的民眾，可以適量攝取低脂、無糖的優格，利用其低GI的特性幫助減重。
考慮升糖指數正確瘦身又健康
夏天，是許多民眾努力減重的重要時節。嚴格控制飲食熱量，也成了瘦身一族每天必做的功課。不過，營養師王子南提醒，減重期間除了適量攝取熱量較低的食物，也要同時挑選低升糖指數(GI)的飲食，才能瘦得有效又健康。
低GI飲食控食慾高GI飲食易引起飢餓
升糖指數(GI)低於55屬於低GI，這些食物包含燕麥、蘋果、黃豆等，吃下肚之後，不會引起血糖在短時間內快速上升，有助穩定血糖，進而控制食慾，避免暴飲暴食。升糖指數(GI)介於56至69的食物，則屬於中升糖指數(GI)食物，包含胡蘿蔔、義大利麵等。
至於升糖指數(GI)高於70的食物，就算是高GI飲食，包含白吐司、玉米脆片等，都會造成飯後血糖快速增加，容易引起飢餓感、增加進食量。同時，血糖快速上升會導致胰島素大量分泌，容易促進血液中的脂肪合成，不利於瘦身。
資料來源／衛福部；製表／林芷揚
民眾可以將低GI的水果如蘋果，加入低脂無糖優格當中一起食用，幫助瘦身。
無糖優格優酪乳 低GI幫助瘦身
王子南營養師表示，影響血糖的食物主要是含醣食物，包括全穀根莖類、水果類、蔬菜類及奶類；其中，奶類如鮮奶、無糖優格、無糖優酪乳，都屬於低GI。
想要瘦身的民眾，建議可以在早餐搭配一杯約240 ml的低脂或脫脂鮮奶，或3湯匙奶粉泡成的牛奶；下午肚子餓的話，則可食用約100 ml~150 ml的低脂、無糖優格或優酪乳，還能同時補充鈣質和益生菌。
香蕉蘋果加進來水果優酪乳好好喝
民眾如果擔心鮮奶和優格的口味太單調，也可以添加低GI的水果如蘋果，一起打成水果牛奶或水果優酪乳，讓瘦身也能兼顧美味與健康。另外，也可以將蘋果、櫻桃、葡萄柚切丁，加入優格中一起食用。
追求窈窕身材時，除了對熱量斤斤計較，也別忘了食物的升糖指數(GI)。奶製品方面，建議想瘦身的民眾不妨適量攝取低脂鮮奶、低脂無糖優格或優酪乳，既輕盈又健康！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝鮮奶吃優格-低gi乳製品助瘦身-031625394.html
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