唉..琴晚發生咩事..提早左食飯..覺得時間好早..10:30就訓啦..訓係bed到..訓唔到..><

失眠啦嗎..?呀媽呀爸都訓曬啦..but我仲眼光光咁望住天花板..訓唔真辛苦..好難得訓著左啦..

點知又發惡夢啦..唔係講鬼個d野..係講一個人...一個男仔..我諗小嘉同呀塋都知係邊個..

發見佢真係嚇死我啦...嚇醒左..唉..再訓...又係眼光光咁望住天花板...我諗過左1個鐘之後先訓到..

好似訓得冇耐又醒左..><''醒左3次呀..好煩..黑眼圈出來了...訓唔到係人生既痛苦~~

減肥...第1日..從食野開始..早餐吸收得最多..so要食多d有健康既野...good..

中午..少食多餐..

晚飯..食得愈少愈好..but難唔到我..日日我都食唔落..

+油呀...適可而止...我識做..

Dance..練SO HOT..+油呀...