今朝7點起身

勁攰  唔知咩事  又攰又暈

HEA多陣

出門口

搭車去天水圍體育館

去到好似冇咩野

跟住坐左陣

換衫

熱身

開波

WIN左

開始又有事喇......

跟住返去屋企

返到去訓左勁耐

3點幾落去同人踢左陣波

上返去買D D野食

因為今日成日都冇食野

跟住食完冇幾耐又訓多陣

跟住起身沖涼食飯

食完HEA陣...

準備訓教

唔知聽日返唔返好...