離婚情緒很正常

有人說，婚姻就是一個接一個的離婚情緒串連而成的。結了婚的人，十之八九起過這樣的念頭。吵鬧的時候它會脫口而出，即便是平靜的時候，也可能飽含這種情緒。尤其是女人，每當對現實的婚姻失望了、不滿了，就會嚮往離婚，認為最有可能改變生活的就是逃離婚姻。

所幸，真正將離婚情緒轉化成行動之前，十之八九人們還是能深思熟慮的。用華人婚姻家庭心理學家黃維仁博士的話來說，婚姻中的離婚情緒，就像婚前的“恐婚情緒”一樣，非常正常。這不完全是壞事，至少說明人們對婚姻並沒麻木，對生活還有渴望。只是在體驗到即將被限制、被囚禁時，為了重獲自主的個性與人格，夫妻雙方都會有逃離這一切的衝動。其實，離婚情緒並不一定終結婚姻，通常情況下，它起著改進婚姻的作用。

黃維仁說，幸福度最高的夫妻往往不是那些覺得婚姻生活完美無瑕的配偶，而是敢於承認婚姻中存在問題，並樂於去解決問題的人。就像我們的身體需要靠發燒來自我滅菌一樣，掩飾問題，最終只會導致更嚴重的問題。

結婚了也需要重新了解

正視婚姻中的離婚情緒，並不意味著就要對它熟視無睹、放任自流。婚姻中的離婚情緒原本就是一個個小憤怒的釋放，我們要做的是不讓這種壞情緒由小變大。

黃維仁博士認為，調節這種情緒的最佳辦法，就是即使已經相當熟悉，夫妻也要在婚姻中不斷重新了解彼此。偷偷摸摸地心有不服，遠不如理直氣壯地把自己的想法說出來更痛快。

對林怡來說，她可以在從公婆家出來之後，跟丈夫來一個主動溝通。因為男人的語言系統不如女人發達，而且面對問題，男人更傾向於逃避，所以，林怡就要主動開口。她可以先表達自己對丈夫的重視，然後談談自己面臨的困境，進而雙方開始探討是否要孩子。

結婚前最應該用放大鏡觀察對方的缺點，但在結婚後最好“睜一隻眼閉一隻眼”。成功的婚姻，就是不斷戰勝離婚情緒的結果。

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