二小姐的情感物語
愛不再是唯一,感情背叛、精神出軌、肉體外遇持續上演中...
two9870
暱稱: 二小姐
性別: 女
國家: 香港
地區: 九龍城區
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2010 年 6 月 7 日  星期一   晴天


離婚後的心理調適 分類: 婚姻生活

在現代社會,伴隨著離婚率的增高是再婚者的增加。再婚是一種很複雜的心理調適過程。在新的熱戀中夾雜著新舊比較、擔心、猜疑、防範、新奇、嚮往等說不明的情感。尤其在性心理方面更因此而引來了一些特殊的問題。

就再婚者而言,臨床心理諮詢中常見的性問題有:與前夫(妻)比較後失望的心理、害怕再受傷害的恐懼心理、隨意湊合著過的心理、多疑猜測的心理、嫉妒前夫(或前妻)的心理、看朱成碧的心理、以偏概全的心理等等。據不完全統計,再婚者又離婚的比率很高,可能與這些心理問題的處理不當有關。

分析一個當事人的緊張焦慮和驚恐是否正常,首先要看其誘發的原因與條件,表現的理由與程度。奧地利臨床心理學大師弗洛伊德曾將焦慮分為三類:一是現實焦慮,二是道德焦慮,三是性焦慮。

本案例中的當事人,一方面有不可抗拒的感情的飢渴,換言之,為了解決“性的焦慮”,終於有了再婚的念頭;另一方面,在將要實現性的歡愉時又產生了對男人的不安全的緊張焦慮。分析起來,這種擔心害怕可能同時與現實焦慮和道德焦慮有關。

從社會現實來看,這位離異的女性對了解不深的異性心存戒心,在兩人親密接觸時發生似乎反常的緊張焦慮,其實是不難理解的,因為她所擔心的事在現實中是有可能發生的。因此,本案例中女性對生命安全和性病傳染兩方面的緊張擔心屬於現實焦慮的範疇。

由此可見,打算再婚的人除了考察對方的年齡、身體和社會條件之外,還有兩點的考慮是非常重要的:一是對方因什麼而離婚?二是自己的心理準備或心理調整好了沒有?為性,還是為愛?為自己,還是為孩子?帶著糊里糊塗的心理問題再婚,的確莫過於下一次新的賭注,而且輸家大半是再婚者自己。再婚失敗所受到的傷害對當事人而言,無疑是雪上加霜。

如何克服再婚時的性心理障礙?有人認為最好把過去的一切忘記得乾乾淨淨。我以為恰好相反,再婚者首先要解決的問題就是必須理一理過去那本婚姻舊賬。雖然在離婚案例中女性常常是弱者或受害者,但婚姻解體的原因並非與女性無關。

在臨床諮詢中我經常啟發那些離異的女性說,如果你堅持認為全部過錯都在對方,以為換一個丈夫幸福就會來臨,那麼,就算你再婚100次,你可能還會失敗,因為你沒有從失敗的婚姻中反思過自己,如你是否在家庭中的角色扮演不當?是否過分自私自利,蠻不講理?是否固執己見,溝通不良?是否以不過性生活來懲罰對方?

其實,婚姻失敗並不可怕,不幸福的婚姻解體是符合道德的,可悲的是不知自己為何會失敗。在本案例中,當事人不僅沒有認真總結過自己婚姻失敗的原因,而且從下面這段自白可以看出她不善於從教訓中學習的缺點——“儘管我不時冒出想找個男人的想法,並且也找過,但都因有這種心理障礙與男人沒有實質性的進展而終歸不了了之。我不知道我該找怎樣的一個人才能讓我放心。”我們假定當事人與戀人先作婚前檢查,再登記結婚,難道還會有如此焦慮?如此簡單的生活經驗難道還需要別人指教?

其次,對於那些有一次婚姻失敗經歷的人要防止以偏概全的認知偏差,一種值得推薦的方法是“加括號或引號”的認知心理療法,即將你所經歷過的並引起精神痛苦的事和人加上一個括號或引號,表明A就是A,不等於今天的B,不能將過去的經驗簡單地遷移到現在的情境上來,亦不能將別人的經驗簡單地類推到自己的生活中來。要記住:千人千面,其心不同,凡事要具體問題具體分析。行為主義心理學只崇尚一條原理,這就是“學習”!無論是好的或者是不良的心理反應全都是學來的。一個聰明的人,是會從自己的或他人的失敗中悟出一些道理來的。

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