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2012 年 5 月 2 日星期三酷熱

總算明白什麼叫做行為控制情緒

分類: 未分類

很久之前,就看過一句:用行為控制自己的情緒

原來說的就是這麼一回事

傷心的話,不要就這樣讓自己傷心下去

要強迫自己做開心的事,用開心的事令傷心消失

真的很對,愈痛苦愈要笑,這境界我終於都領悟了

難怪有人可以身處地獄亦大笑面對

說的就是這種氣魄呢

學會這招真好,起碼往後真的傷心痛苦的日子會少了很多呢~~

發表時間：2012-05-02 10:19 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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