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KikoTerachi
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2019 年 10 月 28 日  星期一   晴天


【瘦身食品】輕鬆減磅-麥密瘦膳食纖維 分類: BEAUTY

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麥密瘦有燕麥、洋車前子及葡萄乾等組成,

含有大量水溶性與非水溶性纖維,

當膳食纖維抵達胃部,便能吸水膨脹,使原有體積和重量翻倍,

延長食物在胃部停留的時間,讓人有飽足感,不易感到肚餓,

而且更促進腸道蠕動,有助增加腸道內益菌的活躍性,

有利於把腸道中的毒素和油脂排出體外。

 

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葡萄乾含有纖維和酒石酸,能有助便便快速通過腸道,

減少污物在腸中停留的時間,保持腸道健康,

杏仁含單元不飽和脂肪酸和膳食纖維,

能有效降低心臟問題發生的機會。

 

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麥密瘦為身體補充重要營養素,添加了的乾果及杏仁等,

乾果的香氣和豐富的口感,美味程度是單獨吃,

不用特意加入任何其他食物都令人喜愛。

 

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以成年人一日攝取2000kcal為例,

分配給一日3餐及下午茶等,晚餐所佔的熱量為600kcal,

餐前食用2塊麥密瘦,再加半份晚餐就能有飽肚感,

可以減少約36%卡路里攝取之餘,更可補充膳食纖維。

而且水溶性纖維具有黏性,能抑制飲食中的油脂吸收,

阻隔多餘脂肪積聚體內,達至飽肚、減卡、瘦身效果。

 

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麥密瘦的纖維量極之豐富,是一般穀物棒的3倍。

糖分只是一般穀物棒的40-60%。

鈉含量更只是一般穀物棒的12-27%。

 

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於餐前進食1-2粒麥密瘦,配以2杯清水。

飽足感GET,是減磅瘦身的好幫手~~

 

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更是正作繁忙時候的簡易飽肚美食~~

 

麥密瘦膳食纖維

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