立冬到來，又逢陰陽之氣交替，許多人發現過年前運勢普遍不好，也有俗語「年關難過」一詞出現風水擺設。在準備迎接新的一年之際，現在就可以利用小妙招風水學幫助運勢更好，風水學上有許多磁場開運祕法，能幫助民眾扭轉運勢，在冬天好好努力衝刺。
冬天身體較寒，留不太住陽氣，可藉由宗教加持物佛祖加持保持身體氣場及磁場良好，也才比較有衝勁，不負面情緒、樂觀面對挑戰，去寺院、宮壇求取護身符是不錯的選擇，也可以配戴玉石寶，用其天地能量幫助自身調節。
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風水禁忌
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工商時報【劉朱松╱台中報導】
台灣拚觀光南向，目標今年將吸引200萬人次的東協國家旅客來台，而台中市開春後，打響第一炮，台中市政府昨（15）日宣布，台中市國際觀光發展協會與越南胡志明市旅遊協會簽訂觀光友好合作備忘錄，加強兩市的節慶、美食、旅遊交易會等旅遊推廣合作。
台中市政府表示，台中市與胡志明市結合後，目標今年來台中的越南觀光客人數，要比去年度翻倍成長，達到5萬人次以上。
台中市府觀光旅遊局長陳盛山於本月13日率25位觀光業者到越南行銷台中旅遊，這是台中市歷年來首度為推廣觀光前往越南。
陳盛山說，市府之前已與胡志明市旅遊廳協商4個月，如今已正式簽署MOU，因此，台中已邀請越方媒體及旅行社，下月來台中踩線。
陳盛山透露，去年越南遊客來台近20萬人次，但到台中只有2萬人次，主因越南遊客對台中旅遊資源，並不了解，他期待透過備忘錄簽署，讓兩市的旅遊業務更緊密合作，加上越捷航空已直航台中-胡志明航線，若與華信航空的台中-胡志明航線，總計22航次往返兩地的班機，可達到今年互訪遊客翻倍成長的目標。
台中市觀光旅遊局表示，去年台灣針對東協國家推動觀宏政策，簡化越南赴台簽證手續，促進越南遊客大幅成長。此次前往越南，胡志明市旅遊廳廳長裴佐黃武，再邀台中市觀光各界9月到胡志明市參加年度旅遊交易會。
▲每日一杯柳橙汁可消除疲勞？（圖／ETtoday資料照）
記者嚴云岑／台北報導
網路傳言指出，柳橙汁中豐富的維生素C可在代謝過程中發揮關鍵作用，每天喝一杯可達快速消除疲勞之效。營養師指出，適量服用維生素C確實可以緩解肌肉疲勞，但一顆柳丁的維生素C含量僅54毫克，若大量服用容易造成水果攝取過量，良好的生活習慣，才是消除疲勞最重要的關鍵。
國泰綜合醫院營養組營養師田宛容表示，維生素C具有抗氧化特性，可清除體內的自由基，提升免疫功能，也可促進小腸對鐵的吸收，並幫助肉鹼（carnitine）的合成，將脂肪酸運送到線體中產生能量。
口服補充維生素C，可緩解肌肉疲勞，曾有一項研究指出，每日服用500毫克維生素C的受試者，兩週後血漿中的維生素C增加10%，肉鹼下降了20%，工作效率提升了15%，成效顯著。
雖然柳丁中含有豐富的維生素C，但一顆柳丁只含54毫克，一杯現榨的果汁約含3~4顆柳丁，若要達到每日500毫克的標準，可能造成水果攝取過量，建議從改變生活習慣著手，達到充足的睡眠、適當的運動及良好的生活習慣，才能有效緩解疲勞。
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