為什麼要吃營養補充品? 萊萃美 b群
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！ 所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人 可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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法國農業部長勒佛勒(Stephane Le Foll)今天(21日)表示，法國將再撲殺60萬隻鴨子，以預防H5N8禽流感病毒擴散。 血糖低更凶險！會猝死！ 糖尿病患者很關注高血糖的危害，殊不知嚴重低血糖也會給身體帶來不利影響，甚至導致猝死。 如果把血糖控制的過低就會出現交感神經興奮的症狀，病人會感到心慌，手抖，同時交感神經興奮也會引起血管收縮，加重心臟負擔。當血糖過低時供給心臟的營養也會減少，從而誘發心血管意外，甚至猝死。 許多醣尿病患者本身就有心血管基礎疾病，所以患糖尿病時間越長、年齡越大的人越容易因為低血糖引發意外。 臨床上會根據病人不同的情況設定不同血糖目標，以免病人常發生低血糖反應，對健康不利。 對於比較年輕，身體狀況不錯，沒有嚴重並發症的患者來講，在不發生低血糖的情況下，盡可能的將它們的血糖控制在接近正常的水平是臨床上推薦的做法。如果病人的年紀較大，臨床上主要治療目的是提升病人的生活質量，沒必要將血糖控制的那麼嚴格，並且這部分病人血糖控制的過於嚴格不一定會延長預期壽命。 對於糖尿病患者來說，低血糖是指血糖值小於3.9mmol/L，低血糖反應是指血糖值雖然沒有小於3.9mmol/L，但是出現了手抖、心慌、乏力等反應，這就是因為每個人對血糖的敏感程度不同。對於一些老年人，如經常發生低血糖反應，對血糖感知的閾值就會降低，有時可能沒有低血糖反應的發生就直接發生了昏迷，因此，老年人應該注意改善生活習慣，經常測測血糖及時到醫院調藥。 治療包括兩方面：一是解除低血糖症狀，二是糾正導致低血糖症的各種潛在原因。對於輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。對於藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，應及時測定毛細血管血糖，甚至無需血糖結果，及時給予50%葡萄糖40——60ml靜脈注射，繼以5%——10%葡萄糖液靜脈滴注。神誌不清者，切忌餵食以免呼吸道窒息。
