愛美小懶貓@美容分享
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2012 年 9 月 25 日  星期二   晴天


由今天起飲水都能攝取足夠的膳食纖維:) Fibresure 分類: 口服美容產品

 小懶貓一直都很注重腸道健康,

早前亦介紹過"美達施天然纖維素"
回顧請 (((按我)))

今次得知美達施有新品推出,真的萬分興奮與期待
早前小懶貓受邀來到 agnès b. LA LOGGIA (IFC)
參與美達施Fibresure博客茶聚

 

 

 
品牌商實在非常貼心,先讓大家Tea一Tea
見倒D野食也特別醒神 :)

 

 
 
 

 

 
而今日美達施請來註冊營養師陳國賓先生
跟大家講解腸道問題
大家有腸道問題嗎?
唔知咩為之腸道有問題???!!!
其實如果你有便秘,即是已經有腸道問題了
 

 

 

 

而根據數據顯示介乎25-34歲的女士,
尤其是文員便秘比率較高

 

可能是坐得多有關~
因為站立及適量運動有助腸道蠕動
相反坐得多卻有礙腸道健康

 

於生理上女性子宮在盆腔內擠壓直腸,
直腸彎度增加,因而較易出現便秘

 

假如有腸道問題絕對不能輕視,
因為會有胃腩,水腫及口氣,嚴重的更會生痔瘡和直,結腸癌

 

貪靚的女士更不容忽視腸道問題,
因為體內毒素會增加從而影響皮膚健康
分分鐘導致濕疹和皮膚紅腫等問題

 

要保持腸道健康很簡單,只要攝取足夠的膳食纖維,
便有助保持消化系統健康 !
但衞生署2010年統計數字指出,逾八成港人無法每天進食五份蔬果~
 
 膳食纖維可分為可溶性纖維(又稱水溶性纖維),以及不可溶性纖維
前者如海綿般吸收水份從而使糞便更容易通過腸道,
同時可影響小腸吸收葡萄糖和脂類,有助控制糖尿病和預防高膽固醇血症

而大腸內的微生物,則會利用不可溶性纖維進行緩慢、
不完整的發酵作用,並可增加糞量有助調節腸道的蠕動.
而植物類食物一般包含各種可溶性及不可溶性纖維及其他營養
根據美國National Fiber Council指引,成年人每天需攝取32克纖維以維持健康.
以芥蘭為例每100克芥蘭含2.3克膳食纖維,
要攝取32克纖維便要進食1,400克(即約2.8斤)芥蘭
 
Wah~一次過要食2.8斤芥蘭...真係淨係食菜都飽XD

 

除了蔬菜和水果,其實糙米,全麥麵包及全麥意大利麵
可代替白米,自麵包及意大利麵食
而三餐均包括一份水果
 
水溶性纖維萃取自菊苣根部,亦稱菊苣纖維
蘊含的益生素能促進某些益菌"如雙歧桿菌 – Bifidobacteria"生長,
有助改善腸道健康 !
水溶性纖維於腸道會形成黏稠狀物質幫助吸走膽固醇與脂肪,
有助穩定膽固醇水平維持心臟健康~

 

 

 

 

聽完營養師給大家保持腸道健康的Tips多菜少肉先為上策,
假如三餐都外出用用膳,小懶貓估計......
應該大部份人也不會跟得足吧 XD
 

 

 
 不打緊美國輝瑞科研製藥副產品經理吳子堅先生
為大家介紹今日的主角Fibresure !
 

 

 

 

 

 

 

Metamucil美達施天然纖維素,小懶貓都有Keep住飲
 

 

今次新推出的美達施Fibresure
原產也來自比利時,成份為菊糖纖維(Inulin Fibre)
不含脂肪,麩質,絕無添加糖份
每食用份量含3.1克水溶性纖維

 

 

如配合高鈣飲食,菊糖有助鈣質吸收,
而所含的益生素能促進腸道健康並有助維持免疫系統功能.
因為低卡的關你常被用作代糖和脂肪的代替品,
特別適合關注血糖人士服用
 
益生菌促進腸道益菌生長,維持腸道暢通、減少宿便積聚

 

一瓶Fibresure淨重197克,可使用55劑
每劑份量為3.5克(1個滿茶匙)
每100克只含32kcal 並含88g膳食纖維

 

Fibresure無色無味,
只需將纖維粉加進70ml的開水或飲料,拌勻即可飲用
將所需份量的Fibresure直接加入準備中的食物!
 
成人每天服用一至三次,每次1茶匙.
1歲至11小童份量減半,每天最多服用三次

 

 
Fibresure是天然纖維補充劑,並非減肥產品,不含化學刺激物,
可以長期服用,輕易補足每日所需纖維,腸道自然健康
 
Fibresure的好處是可加進100-200度的食物中烹調,
遇熱過程中不會失去原本的營養素~
菊糖本含少量糖份,因此Fibresure不屬無糖產品,
也絕無添加糖份,成份天然

 

 

小懶貓聽完吳子堅先生的介紹後,
即場將Fibresure加入白開水拌勻
 

 

 
睇下!!真係無色架,而且飲落真的無味道!
唔講真係唔知加左Fibresure落杯水度 :)
 
Fibresure亦可加入飲料中,
就由營養師陳國賓先生為大家示範

 

 
今回製作的是香茅青檸熱飲
 
將香茅切絲並與熱水拌勻焗1分鐘
再混入青檸汁

 

 
 
加入一茶匙的Fibresure及蜜糖拌勻即成 :)
非常之簡單吧

 

 

 
之後還安排了好玩剌激的BINGO遊戲
可惜...小懶貓沒中獎 :(
 
 
謝謝美國輝瑞送上Fibresure和善存維他命給小懶貓
連史廸也非常喜歡Fibresure和善存呢 :)
 

 

 
 
 
由今日起即使飲水也能攝取足夠的膳食纖維,
Fibresure好處無色無味,又易於溶解於飲料中,真係非常方便 !
 
大家也莫再遲疑及早注重你的腸道健康,
假如真係做唔到多菜少肉的話,Fibresure是你必然的選擇.
 
下巴,淋巴位經常生暗瘡的你也要特別注意,
因為你的腸胃已向你發出警號~
 
想擊退瘡瘡?
就要先排清毒素,救救你的腸胃~
皮膚自然好架喇 :)
 
 
 
 
 
全新美達施Fibresure 於9月初登陸香港,
建議售價:$215 / 197g (55劑1個滿茶匙份量)
 
有興趣可於以下售賣點選購
萬寧、屈臣氏、華潤堂及各大藥房
顧客查詢熱線: 2960 1838

 

 

 

 
 
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