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booreumipfyk
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2016 年 9 月 20 日  星期二   寒冷


超值推薦國安雙寶黃金比例組(國安統固安20瓶+國安葉黃素液30瓶) 分類: 未分類






4個提醒,幫你開始新一季的健康計劃

1. 忘掉你的體重秤

你並不僅僅是體重秤上的那個數字。請記住,體重是自我健康認知的一部分,但太過頻繁的稱體重,會讓你感覺到挫敗感、很難做出正確的判斷。

要知道,你的健康並不會像體重秤上的數字每日波動,而且除此之外,還有很多更重要的事值得衡量。比如你運動的時間和頻率、你的睡眠時間、你多少次阻止自己暴飲暴食,以及所有你為自己和他人的健康所付出的努力。

2. 愛上你的冰箱

每年,你至少需要一次全面的冰箱清潔。把所有的東西拿出來,把冰箱隔層和架子擦乾淨,檢查食品的過期時間,並扔掉所有過期的過期食品。最後,記得更有規劃地把食物放回冰箱。奶製品、果蔬、加工食品分類存放,生熟分開。

整理你已經有的食材(包括那些甚至你已經忘了的食材),試試看健康食譜。乾淨整潔的冰箱會讓你的用餐時光更美妙,同時也能讓你更好地保存新鮮健康的食物。



3. 學習「減半原則」

如果你想吃得更健康,這個建議也許可以幫到你:那就是「減半原則」。

蔬菜和水果富含膳食纖維、維生素和微量元素,而且可以帶來飽腹感。把每餐一半的食物換成果蔬,可以幫你更容易的控制熱量攝入和達到營養均衡。想吃香噴噴的蛋炒飯?沒問題, 先來一份白灼青菜!

4. 為健康,而不是為減肥運動

還在計算每一次運動所燃燒的卡路里嗎?那你很可能低估了自己。運動讓你的心臟和肌肉保持健康,帶來活力,並能減少心腦血管疾病的發生。運動並不僅僅只是一個卡路里消耗計算器,它更像是一種預防性的方式。

所以,別再過度關注減重和改變身材啦!轉變你的態度,想想運動帶給你的健康益處,為健康而開始運動吧。

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商品訊息描述:
  • 身體健康是幸福的泉源。

    隨著年齡增長,您是不是感到身體不再靈活自在呢?照顧自己也孝敬父母,就從現在開始,天天讓國安雙寶照顧您,【國安】統固安葡萄糖胺液(鯊魚軟骨配方)以及【國安】葉黃素液,幫助維持生理機能,讓您靈巧有活力!

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  • 商品:國安統固安葡萄糖胺液(鯊魚軟骨配方)
    ※主成份
    葡萄糖胺鹽酸鹽、鯊魚軟骨萃取物、第二型膠原蛋白、乳酸鈣、酪蛋水解物(CPP)、薑黃、鳳梨酵素、葡萄糖酸錳、維生素C、維生素D3。
    ※副成份
    純水、檸檬酸、玉米糖膠、果膠、纖維素膠、蔗糖素(甜味劑)、焦糖色素、香料。

    容量:60ml
    保存期限:18個月
    有效日期:詳見盒底(西元 年、月、日)


    商品名稱:國安葉黃素液(液態食品)
    成分:純水、紅葡萄濃縮汁、金盞草萃取粉(含葉黃素5%)、枸杞子萃取液、乳酸、藍梅濃縮汁、複合維生素A粉末(麥芽糊精、阿拉伯膠、玉米澱粉、醋酸維他命A、維生素E)、決明子萃取液、牛磺酸、檸檬酸、玉米糖膠、金盞花萃取物(含玉米黃素5%)、葉黃素5%(玉米澱粉、糊精、蔗糖、玉米油、葉黃素、維生素C)、維生素C、蔗糖素(甜味劑)、檸檬酸鈉、葡萄糖酸錳、葡萄糖酸鋅、維生素B6、維生素B1
    容量:90ml
    保存期限:18個月
    有效日期:詳見盒底(西元 年、月、日)


商品訊息簡述:
  • ◎1.符合美國醫藥級玻璃瓶,高溫殺菌不含塑化劑也不添加防腐劑。
  • ◎2.液態游離型葉黃素食用好方便,分子量小吞嚥容易吸收快。
  • ◎3.PIC/S GMP歐盟標準優良藥廠食品區生產,嚴格品質控管。




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