mami成日都叫我沖蜜糖水飲,佢話每日一杯,皮膚都會好d潤d ^_^
因為每日都吹住冷氣,皮膚好似有d缺水~
飲左幾日,皮膚的確好似冇咁乾喇~正呀,會堅持每日飲 !
  
 

原來蜂蜜真係有好多功效架^~^

百花蜜：最傳統的蜜種，即采於百花叢中的花蜜。清香甜潤、有清熱、解毒、潤燥的功效。

 蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約占55-70%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。由於蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人體吸收，所以蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。

蜂蜜的保健妙用

　　蜂蜜的妙處，在於只需幾匙，不但對治療許多疾病都有幫助，而且對你的容顏還大有改善呢。

　　1、調經補血：用鮮生地、枸杞搾汁，將蜂蜜調入汁液中，用小火煎成膏狀，早晚空腹用黃酒調服。能有效調經補血，特別適合肝火旺，氣血不足或月經不調引起的頭暈目眩、貧血等症。

　　2、食慾不振：將白礬加水用文火煎煮，煮到剩一半左右的湯時離火，加入蜂蜜。每天喝3∼5次，每次一小杯，能調節胃腸功能，促使胃酸分泌。

　　3、對付痘痘：用1匙麥芽油和1匙凡士林油，加少量蜂蜜攪拌均勻成漿糊狀，點在痘痘上，輕輕按摩至吸收，早晚各1次，非常見效。

　　4、改善睡眠：每晚睡前喝1匙蜂蜜，蘋果蜜的效果最好。蜂蜜能緩解神經緊張，其中的葡萄糖、維生素鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。