由於今堂又係最後一堂，好多人都想應該無咩野做，miss shui會俾我地自由活動，但係我地的想法係錯的。做完熱身，佢就同我地講，話我地要做個類似十項全能的野，個個就好驚。ｄ野係咁做的：第一樣要做的就係舉啞令１０下；跟著就做１０下sit-up；到下一個station跳10繩；做5下類似掌上壓的野（最難ｄｏ）；做完後又要做「上上落落」；之後要跑兩個圈，一共做兩次。到我過陣拿起個啞令，好鬼死重；做完就跑去做sit-up，無問題；做完就跳繩１０下，當我跳到７、８下個陣，有個人走過來做，整到我條繩，搞到我慢左；到左做掌上壓，我又唔識做，好累；之後跳左兩個圈，已經想死！仲要做多ｓｅｔ，拿起個啞令已經無力；sit-up都ｏｋ咁啦；跳繩叫做順利；掌上壓先拿命，做左２下，就成個人「達」左係度，起返身再做；做「上上落落」個陣，好似有種畏高感，唔感落黎；跑到差不多到終點的時候，已經無晒力，不過到堅持到最後。成績係３：１５秒，全班最快完成係２：４ｘ秒２︿我對自己的成績都算ｏｋ。