11:30    起身
        ↓
12:00    食杯麵
        ↓
13:00    做運動
        ↓
13:30    休息
        ↓
14:00    沖涼
        ↓
14:30    食熱狗
        ↓
14:45    做運動
        ↓
15:15    午睡
        ↓
17:00    去超級市場
        ↓
17:45    跑步
        ↓
18:00    沖涼
        ↓
18:30    等食飯
        ↓
20:45    食飯
        ↓
21:15    洗碗
        ↓
21:30    自由活動時間
        ：

呼~~~~"充實的一天"