“吸煙有害健康！”我們經常能在香煙的包裝上看到這條標語，但是吸煙的人數還是呈現上升的趨勢。直到現在，中國目前的煙民數量已發展到3.5億。雖然我們不斷在給廣大民眾科普吸煙危害身體的常識，並發起各種呼籲戒煙的活動，但還是收效甚微。
再不戒煙小心5種病找上門可以吃 吃 紅棗 粥來 健脾 養胃
甚至有人提出質疑，“為什麽常年吸煙，還有人安然活到百歲？”對於這種事情我們隻能說是幸運的個例數，吸煙危害身體是經過現代醫學和研究數據坐實的。根據最近的數據調查，我們發現，中國每年死於吸煙相關疾病約100萬人。由此可見，吸煙最可怕的地方就在於它引發的相關疾病。如果再不戒煙，這些疾病都會找上門來。
肺癌
據研究顯示，90%以上的肺癌是由於主動吸煙或被動吸“二手煙”所致。吸煙是目前引起肺癌的最重要的原因，煙草中含有多種致癌物，其中多鏈芳香烴類化合物和亞硝胺均有很強的致癌活性，它們會導致支氣管上皮細胞DNA損傷，使得抑癌基因失去活性，激活了癌基因，進而引起細胞的轉化，最終癌變。
口腔癌
口腔癌患者大多有長期吸煙、飲酒史，而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見。長期接觸香煙中的致癌物會改變口腔中的抑癌基因的功能，最終造成細胞生長失控從而引起癌癥早期病變。由此可見，長期吸煙是誘發口腔癌的重要因素。
心血管疾病
吸煙會減少到達心臟的氧氣，增加血栓和血壓，使心臟的承受能力減弱，再加上心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，從而導致各種心臟疾病發作。這就是為什麽研究調查顯示吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率較高的原因。
腦部疾病
吸煙會減少到達腦補的氧氣和血液，引起腦部血管痙攣，出現腦部血管出血和閉塞的情況，從而導致麻痹、智力衰退和中風。
哮喘癥
不管是患者本人吸煙，還是受到二手煙的影響，這對哮喘病人的身體危害都是非常大的。煙草產生的煙霧會增大患者對變應原的致敏程度的危險，並加重哮喘癥狀。離煙草煙霧是掐滅哮喘導火線的必要措施。
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