首先  

必須跟自己說一聲抱歉

成日都因為情緒

搞到自己不似人形

折磨自己

腳陰些斷了

胃陰些穿了

情緒陰些崩壞了

呢排真係好驚自己一個人靜係度

我驚..

我驚自己又唔知係度諗d咩,,

不過都係負面既野..

真係想佢快d消失..

我想好好咁訓一覺都唔得..

事在人為..

努力..

等緊時間既魔力

沖刷我既心靈

提醒自己,,

目標一定要做到