今日d信心番曬黎lu^^

雖然跑唔到yip sir expect 個個time...

1500第三,800第4,4x4第2^^

跑完800之後一d辛苦既feel都冇...

早知個陣就追番第3個個la...

我成個lunch係到呻...

佢地問咁我點解唔追?

我就係唔知點解先火...

個陣做咩唔追..

明明跑得咁舒服-,-悔恨ing

4x4差少少...最後俾人追番...

不過都好勁嫁喇...

to laura:唔好自責la^^

跑梗4x4個陣...後面有條友跟實..

佢個d咩教練係咁叫佢過我-.-

我聽到超火...死都唔俾佢過...

愈跑愈快~哈哈...

hold實個第一~ya....