cathyKING
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2013 年 3 月 29 日  星期五   晴天


腰部曲線歸來吧 ~~ Celebrity Slim 14減磅記 (第三回 -最後報告) 分類: Keep Slim

 減肥要成功    只有無限堅持的人才能成功

 

雖然未達至心目中想要的寸數 (24-25)

但其實效果已經很理想

在短短的時間內不做任何運動都由29寸減到25.5寸   足足減了3.5


都算係非常出色啦

可回饋http://blog.yahoo.com/kingcathy/articles/1213334/index
 

頭一星期效果最為顯著

其後的數都沒有多大的進步了

但我自己感覺得到新陳代謝就比以前好

便便十分正常的一日一次

但感覺好像把腸內的廢物都清了出來

所以肚子是細了的


Celebrity Slim
代餐不止有均衡營養

還會令你多飲水     有助身體的排毒喔~~

因為你在飲用更多的水,你的身體會從打破更多的脂肪來排毒

盡量少吃澱粉質

(和同事外出食飯時難免會不依從餐單  唯有吃至半飽  或先吞下一粒燃脂膠囊吧)


其實 celebrity slim 很體貼愛吃的sis

允許每天有次小吃 (早餐與午餐之間、午餐與晚餐之間、晚餐後)

所以在進行減肥計劃時不會覺得太肚餓

我會用生果來當小吃呢!


當然  想減得快一些   便要多做運動

單靠節食並不能加快減磅時間

透過運動燃燒體內脂肪    效果當然更理想啦!!

 



2013 年 3 月 25 日  星期一   晴天


腰部曲線歸來吧 ~~ Celebrity Slim 14減磅記 (第二回 - 跟進篇) 分類: Keep Slim

 

3月中的時候曾經分享過,我正在吃Celebrity Slim代餐
已經吃了一個星期了
現在帶大家看看Celebrity Slim代餐有什麼東東吧!
先來報告一下我未開始前的

腰圍 omg!!!!
29寸呀

 

每份Celebrity Slim 代餐都包含足一餐之能量、蛋白質及25種維他命及礦物質
確保瘦身期間不會感到肚餓或四肢乏力

早餐:
我習慣是早上大約九時在公司飲奶昔當作早餐
很有飽肚感大約12點先會再覺肚餓
一盒六款口味內有14包美味的奶昔
(
朱古力 x4、雲尼拿 x2、香蕉 x2草莓 x2青檸檸檬 x2拿鐡咖啡 x2)
沖法: 200-250ml水用力chok至起泡
價錢: $ 225

雖則我習慣先苦後甜
但真心怕奶昔會有怪味
所以我都係試左朱古力先
無我想像中個種粉粉地的味道
又比朱朱力奶淡小小
這個杯是真的非買不可 (大約HK$17) 像量柸一樣一定唔會量多左水
我示範一下吧!



 

沖泡方法很簡單我會先加入一點凍水

搖勻後再加入一點點熱水這樣就可以即時飲用
這就是沖泡完之後的 celebrity slim
全部口味都是很香滑的奶昔
(聽說用吸管飲會增加飽肚感覺架)
午餐/晚餐:
Celebrity Slim代餐湯,口味包括田園蔬菜味、烤雞味、蕃茄味及咖哩味
我非常喜愛這四款代餐湯
Celebrity Slim方面說可能會覺得有一點過濃
所以我會多加一點水或者之後自己喝多一點水
有時我會用作代替每天兩頓正餐
每袋 Celebrity Slim 代餐湯包含營養均衡的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維他命、礦物質和可溶性纖維
以便在您減肥的同時獲得能量
所以唔洗怕唔夠營養
55克湯就做到一頓令人滿意的一餐又方便又飽肚又可減肥


我中午大約一時飲代餐湯當作午餐
飽足感很夠像吃了午餐一樣的飽
到大約五時半才有肚餓感
如果快肚餓的sis可以吃一個小蘋果頂一頂喔
最後便是燃脂膠囊:
來到每日一粒的Celebrity Slim脂肪燃燒片

我會在吃得最豐富的一餐前30分鐘先吃一粒
對我來說比較大粒
如果小一點會好好多因為吞一次真的吞不下
藥丸長近2.5cm
要含大量水在口中用力吞才成功
不要怕「吃藥」喔它不像市面一般的減肥藥
是用天然成份的
1)增加燃脂代謝率
2)
幫助改善心理注意力與精力
3)
協助控制食慾與飢餓
4)
排出多餘水分與毒素
5)
防止脂肪累積
6)
抑制對糖的渴望
到底,吃了一個星期的代餐,有什麼效果或改善呢?
一個星期 寸數已有回落



小了1.5寸呀...
但新陳代謝就比以前好了
飲用代餐對我的皮膚沒有影響而吃下燃脂膠囊真的控制了我的食慾
至於其他效果可能就要再多吃一個星期才可以有更準確的報告啦!


2013 年 3 月 22 日  星期五   晴天


再見毛孔~~ Coverderm簡易遮瑕 分類: Make Up

 

每天早上 除了刷牙洗面之外
指定動作就是“化妝”
天天化菻靬皮膚受傷害
早前經介紹下 得知Lavedo 這家店
Lavedo激光治中心由生及註冊護士主理
提供醫學激光治Coverderm醫學級遮瑕品。


 

Coverderm 源自意大利 經過多年研究

是世界出名遮瑕化品牌
使用方法簡單十分簡單
有如一般化程序
便可完全覆面部或身任何大小色素問題


品可立及混合使用……品系列包括:
Perfect Face (9, 30ml SPF 20);
Classic (10 種顏, 15ml SPF 30 );
Perfect Legs (9種顏, 50ml SPF 16);
Concealer (4種顏, 5g SPF 30 );
Compact Powder (4種顏, 10gm);
Finishing Powder (25gm);
Removing Cream (200ml)

Lavedo有免費產諮詢
估及色配搭的專業
我得到了Coverderm Perfect Face 3號色


品防水防敏感 而且地幼,不阻塞毛孔

擁有SPF 20-30
貪佢係Foundation可以成面搽


乳霜狀容易推開 只需用好少好少的份量

我利用了化妝掃使用遮瑕品 貪佢比較清及可作重
就連毛孔 暗粒印都可以一次過遮埋
亦可以當作重點遮瑕膏使用
用後面色十分均衡及持久超讚!
產品更有效地遮面部黑眼圈、白色斑、胎痣、血管及用於手疤痕的色素
本身塊面有疤痕
正正就係面的當眼位置





由於手術後皮膚乃新生皮膚

比較粉紅色 所以平時都要用多一些粉底去作遮瑕

Coverderm能夠把我的疤痕遮得非常好!
24小時持久同防水防汗 而家天氣開始熱番都感覺良好
暗瘡性皮膚適用及不影響其他皮膚療程
9 種顏色可供選擇 (可參考以下網址喔): http://lavedo.com/cosmetics/index.php?option=com_content&view=article&id=133%3Aperfect-face&catid=36&Itemid=278&lang=zh

品牌寫明不用過水 用後只需用面紙把潔面乳弄乾淨便可

不過我也用了清水再清潔一下令自己安心

用後不會面乾乾 而且十分清潔
值得嘗試!

另外 它的潔面乳都十分好用


Coverderm Perfect Face (30g) $468
Coverderm Removing Cream (75g) $288
make up brush (concealer , foundation, powder brush) $310

上商店服提供本地及國際訂購
醫學遮瑕時間

香港銅鑼灣紀利佐治街1號金百利10樓1007室(地鐵站E出口)
星期一至五:
12n-8pm
星期六:10am-5pm
星期日及公假期:休息



2013 年 3 月 20 日  星期三   晴天


海外婚禮 ~~ 北海道Sapporo Beniiche Chapel 紅櫻公園 (教堂選擇篇) 分類: Wedding

 

想有一個難忘又唔煩的婚禮
好多人都會立即想到海外婚禮
在香港如果普普通通的一個海外婚禮
都已經殺價HK$40,000
如果有家人同行一定會更貴
就像我一樣
想要一個與眾不同又不想弄到頭昏腦脹的教堂婚禮
我就走到~~~~北海道 去
北海道四季分明
春天的櫻花
夏天的七彩花田
秋天的橙紅落葉
冬天的白色飄雪
實在是各具特色 我特意選擇冬天行禮就是喜歡那種浪漫寧靜的白
白色的玻璃教堂 白白的飄雪
那種寧靜和浪漫 是北海道獨有的
冬日的北海道本來就是到處充滿著浪漫的
12月份北海道已經下起雪來了
BENIICHE裡一個簡單的儀式
一定會令你一生難忘
因為在香港一定不會有一個下雪的婚禮喔
不過最大的考慮
就是在日本行禮
是不合法的喔
(以北海道來說要拿到合法文件話程序很麻煩)
所以要在香港到註冊處再一次註冊才可以喔
當然如果你覺得那一紙婚書不太重要
你希望有美好回憶的話
BENIICHE是一個很好的選擇
但如果真的想一次完成婚禮
又想要一個特別的就要
我會建議新人們前往關島辦理
因為目前只有關島取的合法的證書最為方便準備的資料又最簡單了喔 !
而我就選擇了位於日本札幌市紅櫻公園的Sapporo Beniiche Chapel
教堂外有湖泊,四周是一片園林
全白色的Sapporo Beniiche Chapel樓底有二十多呎高
十足的空間感別具純潔和神聖的感覺
神壇後是全是玻璃窗,舉辦婚禮的時候可觀賞到北海道四季不同的景色
冬天的時候,陽光把外面的雪地反射為一片銀色世界,極為浪漫
溫暖的陽光從玻璃窗透進來,灑落在一對新人身上
在大家的見證之下許下愛情的承諾
婚禮後,新人可以在教堂外的「情人鐘」下舉行灑花儀式,接受大家的祝福
在這高雅純白的教堂裡行禮,恬靜浪漫,別具甜蜜和溫馨
由於教堂由WORLD BRIDAL所提供,新人可以任意在教堂拍攝,留下美好回憶
春天/夏天因為公園內的樹葉為綠色
所以教堂內的佈置也會改成黃色或是白色的花
秋天/冬天會提供紅色/粉紅花為佈置
秋天的來臨, 也是帶給純白教堂的點綴,一片的紅葉是拍攝的絕佳時候

我大膽的選用了
台灣的愛戀旅行社有限公司 (愛戀海外婚禮)
http://www.tbl-holiday.com.tw/
此終只是用電郵溝通
初時都有一點點擔心
幸好Betty小姐細心的處理
真的沒有一點錯處拍攝非常順利
這一點我真的喜出望外

婚禮套餐內容大致如下:
- 酒店接送•公証行公証•政府牌照

- 牧師證婚•證婚人
- 合法結婚證書(日文,可翻譯)
- 租用教堂•教堂佈置
- 真人彈奏•教堂結婚音樂
- 婚禮及禮服租借各一套
- 新娘化妝及髮型

-
花球及襟花(絲)à最後提供了真花… 很窩心呢!!
-
專業攝影(100張)連外景拍攝 àSpecial offer in Winter(特別送多100張)
-
底片燒錄光碟
-
婚禮翻譯員

*不包括機票酒店(如有需要可於面談時安排)

下一次我再說多一些拍攝時的東東!!


2013 年 3 月 18 日  星期一   晴天


腰部曲線歸來吧 ~~ Celebrity Slim 14天減磅記 (第一回) 分類: Keep Slim

  3分鐘熱度的我對於自身減肥問題也多是半途而廢,減完又反彈…… 
其實減肥首先要做到體重管理….飲食要節制

之後再加一些簡單運動… 一定可以事半功倍

愛吃東西的我

 

你叫我食小一陣都唔得

 

有時在Office 12點個肚就打鼓

 

真係好尷尬

 

所以不其然早餐就會食多D

 

個胃就係咁大左… 不停地一直大落去

 


點先可以令個胃細D?
我嘗試了來自澳洲的celebrityslim

 

透過科學計算    要求用家不只一天三餐 而是一天六餐
食用代餐 減少碳水化合物的吸收   從而達到減磅目的

 


今天開始    我會進行為期兩星期的瘦身大作戰

 

希望用Celebrity Slim的代餐令我在兩星期內減到5-10磅吧

試用包括:


14
包什錦餐飲湯


14
包混合奶昔


燃脂膠囊20

 

來自澳洲的Celebrity Slim體重管理代餐計劃,
是澳大利亞證券交易所(ASX)上市公司Probiotec生產的一種產品。

根據澳洲、新西蘭食品標準局(FSANZ)原則

Celebrity Slim代餐計劃會做到:

營養、平衡、有效
不用計算卡路里也能進行簡單的體重控制

Celebrity Slim
代餐主要致力於:
1
:減少碳水化合物

2:增加蛋白質

3:適量脂肪

2013
317日腰部爆肥:



希望兩星期後腰部線條歸來吧!

十分感謝she.com celebrity slim 的幫助