| «‹ April 2025 ›» | | S | M | T | W | T | F | S | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
| 纖細苗條HERA荷拉-菇菇油切膳纖粉-體驗包 (2包-組) |
分類: 未分類 |
塑身衣推薦
最有效的騎單車減肥姿勢
隨著（樂活族，強調熱愛地球、重視環境保護、重視生活健康一族的代稱）的盛行，越來越多的人選擇重新坐上心愛的自行車，開始嶄新的健康之旅。他們認為，“騎車沒有噪音、沒有污染，更能讓身心健康，還能和志同道合的朋友同行，是最健康的生活方式。”
1、有氧騎車法
有氧騎車法要求騎行至少要連續進行30分鐘左右，中等速度即可，同時注意加深呼吸，這種方法對心肺功能的提高很有好處，而且有助於減肥。這是因為人體在運動的前30分鐘代謝方式主要是糖代謝，30分鐘以後才開始消耗脂肪，因此想減肥的朋友千萬不能“半途而廢”。
2、間歇騎車法
這是一種依靠快慢速度的交替有效鍛煉人體心臟功能的訓練方法，在騎行過程中先慢騎幾分鐘，再快騎幾分鐘，和跑步訓練中的“跑走交替”有著相似的作用。不過，這裡指的“快”並不是隨心所欲的速度，只有達到了運動心率的強度才是真正有效的，否則就是徒勞一場。
3、“全副武裝”防受傷
和其他運動比起來，騎行可以在運動的同時享受大自然的美景，可謂一舉兩得，但這種運動特點也對騎車人自身的安全防護提出了更高的要求。哪個好眼線哪種膠原
蛋白效果好最好的雙眼皮貼雙眼皮膠哪個好祛斑護手什麼牌子好首先，要配備專業的防護裝備，如頭盔、眼鏡、服裝、手套和鞋。專業鞋是硬底，可以減少疼痛并使
蹬踏的力量全部集中在腳踏上。其次，要注意在長途騎行中及時補充含有電解質的水分。白水不易被快速吸收，會出現“越喝越渴”的現象，嚴
重時會造成器官壓迫導致“ 水中毒 ”。除了
運動飲料，從藥店買一袋補液鹽加1升水，或者是用10克葡萄糖、2-3克鹽兌1升水自製也行。最後，注意車架的長度、高度都要和自己的身材相匹配，否
則不僅會直接導致 騎行姿勢不正確，影響騎行速度，而且會對腰背、腿部和上肢造成傷害。
4、姿勢正確最重要
雙腿向外撇、搖頭晃腦、點頭哈腰，這些恐怕是最常見的騎車姿勢。但孫隊長提醒自行車健身者，錯誤的騎行方法不僅影響鍛煉效果，而且很容易對身體造成損傷。
正確的姿勢應該是：身體稍向前傾，身體兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼吸方法，雙腿和車的橫梁平行或稍向內扣，膝、髖關節保持協調，身體不要左右擺動，注
意把握騎行節奏。
此外，蹬踏的姿勢也很重要。“一般人認為，所謂的蹬踏就是腳往下踩，腳蹬子轉一圈帶動飛輪前進就行了，但正確的蹬踏應該分為踩、拉、提、推四個連貫動
作。”專業教練石波現身說法：“腳掌先向下踩，小腿再向後收縮回拉，再向上提，最後往前推，這樣正好是蹬踏一周360度。如此有節奏地蹬踏，不僅節省力氣
還能夠提高速度。
0066607?t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FMProductList.aspx%3FStoreID%3D6049%26CategoryID
%3D28103">
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
隨著......
減肥晚餐網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......
因此......
網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......
網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以，無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢，購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜，又 能夠比價，只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品，足不出戶最快隔天就能收到貨物，真是 方便又愜意。
商品訊息描述: 
- HERA荷拉-菇菇油切膳纖粉/體驗包 (2包/組) *1
商品訊息簡述:
減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋 瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素
|
| 有效瘦身帝王酵素 720ml |
分類: 未分類 |
塑身衣推薦游泳減肥的訣竅
短遊尋漂浮感、勤出水尋重力感
具體操作是這樣的：下水後要馬上尋找身體漂浮的舒適感，中老年人或體質弱的盡可能用最小的動作來維持漂浮運動，可以兩隻手滑水。調勻呼吸，閉目似要進入夢
鄉，突然被驚醒或自己睜眼都可以，感覺到比躺在床上都舒服輕鬆立即出水。出水時動作要緩，要感覺身體在水中的重量，比較水中漂浮感和陸地上支撐身體的重力
感。有人身體健壯，很難體味這種感受，那就遊一段距離，動作頻繁要低，以不加快心跳為限，然後出水找感覺。待重力感和疲勞感消失後再回到水中。不可跳水，
因為這樣容易把已產生的感覺消除。
用這種方法減肥，堅持數日，原先肚皮的鼓脹感就會消失，腹部感到輕鬆，不過體重下降很少。如果堅持三到五個月，飲食稍加節制，再輔以每日一到兩公里散步，體重自然可以慢慢降下來。想減肥又不想節食的朋友不妨試一試。
游泳減肥注意節食
人在運動後都有一個“超量恢復”的現象。簡單地講，就是人體為適應下一階段運動水平的提高，在每次運動[4]後，都要攝入比以前更多的能量，這是人體的一
種自我保護措施。所以，游泳之後人們常能吃得好睡得香，消耗熱量又補回來了，甚至比消耗的還多。因此，不注意節食，尤其運動一段時間後又停止，最容易使體
重超過原來水平。這是很多人運動減肥失敗的重要原因。
0066607?t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FMProductList.aspx%3FStoreID%3D6049%26CategoryID
%3D28103">
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
隨著......
網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......
因此......
網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......
網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以，無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢，購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜，又 能夠比價，只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品，足不出戶最快隔天就能收到貨物，真是 方便又愜意。
商品訊息描述:
商品訊息簡述: - ◎獲得ISO 22000及HACCP國際品質安全認證
- ◎180天發酵，色澤金黃、口感好
- ◎調節生理機能、幫助消化
減肥門診
減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋 瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素
|
2016 年 9 月 20 日 星期二  |
| 超值推薦國安葉黃素液90ml-20組(1組3瓶，共60瓶) |
分類: 未分類 |
男靠吃女靠睡
男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點。
中國中醫科學院西苑醫院楊力教授解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。
不過，楊力教授同時指出，男靠吃女靠睡講的是一個側重點，實際上，男女養生在吃和睡兩方面上都應有講究。
對於男性來說，吃主要為了養腎精，因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣來源於腎臟，腎是生命活動的原動力，因此可以多吃補腎生精的食物，如枸杞、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等。對於女性來說，雖然吃不如睡更重要，但也要吃對才行。女性需要養肝血，因此要多吃補血養陰的食物，如當歸、紅棗、阿膠、羊肉湯等。
在睡眠上，男女每天睡眠時間都最好維持在8小時左右。晚上連續睡眠不要少於6小時，白天中午再休息半小時到一小時。不過，睡眠還要把握最佳休息時間。人休息的最好時間段是晚上10點到第二天早上6點。有些人從凌晨1點睡到早上9點，雖然時間是足夠了，但因為沒有把握好睡眠的最佳時間，睡眠質量也會較差。此外，女性在經期因為失血過多，可適當地增加睡眠時間。
需要強調的是，在男性養精、女性養血方面，不要過度依賴吃以上食物，還必須堅持營養平衡和體育鍛煉。睡覺方面也應注意過猶不及，睡眠時間過長反而不利於健康。
0066607?t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FMProductList.aspx%3FStoreID%3D6049%26CategoryID
%3D28103">
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
隨著......
網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......
因此......
網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......
網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以，無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢，購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜，又 能夠比價，只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品，足不出戶最快隔天就能收到貨物，真是 方便又愜意。
商品訊息描述:  陳美鳳代言 國安葉黃素液，值得推薦的葉黃素品牌。 用喝的國安葉黃素液(液態葉黃素)，為多效複方，添加枸杞子、決明子、藍莓、維生素E等。 高人氣的葉黃素推薦品牌，國安葉黃素液，品質安全值得您信任。     - 成分 :
純水、紅葡萄濃縮汁、金盞草萃取粉(麥芽寡糖、阿拉伯膠、葉黃素5%、混合生育醇、抗壞血酸棕櫚酸脂) 、枸杞子萃取液、乳酸、藍莓濃縮汁、複合維生素A粉末(麥芽糊精、阿拉伯膠、玉米澱粉、醋酸維他命A、維生素E) 、決明子萃取液(決明子、水、砂糖)、牛磺酸、檸檬酸、玉米糖膠、金盞花萃取物(麥芽寡糖、阿拉伯膠、玉米黃素5%、混合生育醇、抗壞血酸棕櫚酸脂)、葉黃素5%(玉米澱粉、糊精、蔗糖、玉米油、葉黃素、維生素C)、維生素C、蔗糖素(甜味劑)、檸檬酸鈉、葡萄糖酸錳、葡萄糖酸鋅、維生素B6、維生素B1
容量：90ml/瓶
保存期限：18個月
有效日期：詳見盒底(西元 年、月、日)
三洋藥品工業股份有限公司 出品
高雄市苓雅區中正二路175號23F-1
製造廠：三洋藥品工業股份有限公司 (大發廠食品區)
高雄市大發工業區華西路45號 商品訊息簡述: - ◎1.多效複方，添加枸杞子、決明子、藍莓
- ◎2.全素食用好貼心，不含塑化劑、防腐劑
- ◎3.液態食用好方便，吞嚥容易吸收快
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖 
|
| 超值下殺《NOW健而婷》多采多姿套組(山桑子+葉黃素) |
分類: 未分類 |
30天只喝水不喝飲料 身心發生甚麼變化
我們身體的所有分子細胞、組織和器官，要保持機體活力，都離不開水的滋養。補充水分對於延年益壽有著重大影響。美國生活指南網站LifeHack專文援引近期研究進行了一番梳理，表明飲用清水對人體健康有多方面裨益。
1. 提升創造力
據《人類神經科學前沿》（健康、柔軟、豐滿、亮澤，並防止皺紋。它也有助於保持肌肉的彈性。為此，必須飲用純水。
英國《每日郵報》（Daily Mail）文章說，一位42歲的媽媽30天中只喝純水，發現自己的相貌年輕了10歲。為了解決長期頭痛和消化不良的問題，她開始每天喝3升水。僅一個月後，不但身體的問題得到了解決，皮膚的慢性脫水也完全改觀。
她說，「我真的不能相信自己面部的變化，我看起來像另一個人。眼圈陰影完全消失，斑點也沒了。我的皮膚幾乎和兒時一樣光潔。……我也感覺自己更精幹、更舒適，這太驚人了，因為我所做的調整就是多喝水。」
3. 加強免疫力
斯洛伐克有句諺語說：「純淨水是世界上最早和最重要的藥。」水可稱得上身體機能更新的最佳催化劑。飲用足夠的水可以維持肝臟和腎臟的良好運作。這些器官會從血液中排除有毒、廢棄物質和鹽。
據美國健康網站FullFitSure，足夠的飲水可以中和人體pH值，增強人體對腎結石等疾病的免疫力，並有效緩解疼痛（包括身體酸痛和頭痛）。
4.心臟更強健
飲水也有助於維護心臟健康，可防止血液變稠，降低血壓及心臟病發作的機率。
睡前一小時喝杯清水，據說可以有效預防心臟病發作和中風。心臟可以向器官輸送大量新鮮的含氧血液。《美國流行病學學報》（The American Journal of Epidemiology）發表了一項歷時六年的研究報告，發現每天喝不少於五杯水的人，心臟病發作機率比每天喝不到兩杯水的人低41%。
5. 骨骼更強健
有研究證實，飲水有助於強健半月板、緩解關節損傷，使之更靈活。
6. 有助於瘦身
連續30天只飲用清水，會從重要臟器中排出不少有害毒素和廢物，會使身體更清潔，有助於減掉腹部脂肪。
剛開始多喝水的時候，體重由於補水的關係可能會有所增加。但即便如此，水可以有效抑制食慾，立即降低人的飢餓感，輕鬆實現瘦身。如美國營養飲食學會發言人安德烈婭?N?詹科利（Andrea N. Giancoli）所說，餐前喝一兩杯水可以增加飽足感，讓人吃的更少。
7. 加強新陳代謝
研究表明，每天持續飲水可強化新陳代謝。德國一項研究表明，早晨醒來喝16盎司（454毫升）水，可在隨後的一個半小時中將代謝機能提升24%。飲水不足此量則無效力。
0066607?t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FMProductList.aspx%3FStoreID%3D6049%26CategoryID
%3D28103">
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
隨著......
網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......
因此......
網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......
網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以，無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢，購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜，又 能夠比價，只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品，足不出戶最快隔天就能收到貨物，真是 方便又愜意。
商品訊息描述: 
山桑子Bilberry
結合了山桑子、維生素A(β-胡蘿蔔素)、維生素B2、胡蘿蔔粉、柑橘生物類黃酮；是量身訂做的晶亮配方。
山桑子小故事
山桑子又叫「歐洲藍莓」，山桑子中的藍莓多酚比藍莓含有更多的珍貴成份「原花青素」，因而在二次大戰時成為英國皇家空軍飛行員必備補給。
β胡蘿蔔素小故事
天然β-胡蘿蔔素(β-Carotene)是維生素A的前趨物質，可視體內之需求，轉化成維他命A。β胡蘿蔔素是水溶性，不會造成身體負擔，可以說是一種較安全的維他命A來源。
Xangold專利葉黃素Lutein
美國Cognis原廠專利Xangold Lutein ester，採用新鮮金盞花，以專利製造技術萃取得酯化型葉黃素(Lutein ester)，並以高品質素材及技術微膠囊化，獲得具三重專利為安全、穩定、高品質的酯化型葉黃素，吸收作用遠優於一般非專利葉黃素。
美國國家製造技術專利U.S. patent: 6,191,293﹔
美國國家萃取技術專利U.S. patent: 4,048,203。
美國食品安全FDA認定「酯化型葉黃素」為GRAS公認安全的成份(GRAS NOTICE No. GRN000110)。
Xangold專利葉黃素成份昂貴，認清劑量，並選擇有信譽的國際製造廠，才不會因小失大。
- 套組組合：多采多姿套組(山桑子+葉黃素)
山桑子x1+葉黃素x1
商品規格
．品名：山桑子配方植物膠囊
．主成份(1粒)：含山桑子(含25％花青素)-80 毫克、β-胡蘿蔔素-10,000 IU、胡蘿蔔粉末-300 毫克、柑橘生物類黃酮-100 毫克
．容量：50粒/瓶(植物硬膠囊)
．品名：金盞花萃取葉黃素
．主成份(1粒)：金盞花萃取(內含專利酯化葉黃素-18.5毫克(含游離型葉黃素10毫克))
．容量：60粒/瓶
有效期限
山桑子：二年
葉黃素：三年
商品訊息簡述: - ◎雙效加持 看見精彩世界
- ◎美國原裝進口
- ◎山桑子含25＆#37;標準化花青素
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
|
| 方大同10月登台辦新歌搶聽會 黑金雙碟藏11年心血 |
分類: 未分類 |
2016年08月30日 18:19
▲方大同的新專輯距離發行不到1個月，目前已經曝光4首新歌。（圖／賦音樂提供）
記者蔡宜芳／台北報導
創作歌手方大同即將在9月發行第九張專輯《JTW 西遊記》，他這次也打破傳統宣傳模式，每隔4週就推出一首新歌及MV，讓歌迷每個月都有新歌可以期待。方大同第4波新歌《放不過自己》寫實點出感情中的傷痛，MV也在30日首播。
方大同睽違超過2年，終於要在9月28日推出全新作品，並以雙碟（Double Album）概念一口氣推出21首創作作品，「剛好出道第11年，1+1推出雙碟概念，也是給歌迷的一份禮物！」在 《JTW 西遊記》專輯裡，方大同結合了11年來所有想要做的音樂風格、音樂元素，「做完這張專輯，有一種圓滿的感覺！很多一直以來想做的概念都在這張完成了！」他先前曾宣布接下來會暫停推出個人全新創作專輯，但也請粉絲不要擔心，透露未來將以各種不同的身份與大家見面。
方大同的第4波單曲《放不過自己》僅以弦樂作為旋律，MV也用最簡單的方式呈現，方大同在MV中唱出過不去的感情然後釋懷，就好像唱著女主角心境的變化，他說：「用最簡單的元素反而可以去帶出最多的情緒，希望大家聽完這首歌看完這支MV，都可以感覺到被人擁抱，可以走出傷痛！」他透露這首歌是整張專輯的歌曲當中，最晚完成的一首，當初他想要創作出一首能在面對傷痛或遺憾之時，依舊能夠撫慰人心的歌曲，於是就有了這首抒情單曲的誕生。
方大同的個人第9張錄音室專輯《JTW 西遊記》於30日開始預購，9月28日正式發行，這次的預購也特別分成「預購限量黑碟」及「預購限量金碟」各有10首不同的全新作品，僅有在預購時，才能分開購買這張雙專輯（Double Album）概念作品；此外，他將分別於10月1日、10月17日在台灣及香港舉辦專輯的新歌首唱會，詳細資訊請鎖定方大同的官方社群媒體。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
|
« | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | »
|
