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2016 年 8 月 14 日  星期日   颱風


活力人生必備【梅乃屋】日本原裝進口-粒狀青梅精瓶裝(60g-2) 分類: 未分類
現今社會人們的生活水準提高了,越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人,透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出,人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為,除了養成良好的運動習慣之外,再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱,後來機緣巧合下購買這款【梅乃屋】日本原裝進口-粒狀青梅精瓶裝(60g*2)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後,我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善,若是您有類似情況,建議您也可購買這款【梅乃屋】日本原裝進口-粒狀青梅精瓶裝(60g*2)試試,擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。

【梅乃屋】日本原裝進口-粒狀青梅精瓶裝(60g*2)



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▲高纖食物,對消
膠原蛋白除腹脹很有效果。 (圖/達志示意圖)

生活中心/綜合報導

想要穿上那件心愛的牛仔褲,卻發現扣子竟然扣不上?先別急著難過,其實你很有可能不是真的肥胖,而是「腹脹」。40歲以上的女性及久坐的上班族,因為消化系統緩慢,最有可能出現腹脹導致小腹凸起。國外網站《Prevention》列出以下11個簡單的方法,讓你鼓脹的小腹消氣,重新穿上那件擠不下的牛仔褲。

1.蔬菜蒸熟再吃

少吃生菜,蔬菜盡量煮熟再吃,半份煮熟的胡蘿蔔和一份生胡蘿蔔營養成價值相同,卻可減少腹脹機會。

2.少吃辣

黑胡椒、辣椒粉、辣醬、醋等刺激性食物,會激發胃酸分泌造成刺激。愛吃辣的人,不妨選擇季節性香草,好比巴西里、薄荷、鼠尾草、迷迭香等,一樣能為菜餚增添風味。

3.吃富含纖維的早餐

便祕最容易導致腹脹,早餐改吃富含纖維的穀物,可增進腸道蠕動,切記每天都要攝取足夠的高纖食物才行。

4.少吃人工甜味劑

山梨糖醇、木糖醇和甘露糖醇等,容易讓小腹脹氣,汽水和無糖口香糖中常添加人工甜味劑,應避免食用。

5.別吃口香糖

嚼口香糖的同時,也會把空氣吞進去,空氣會在腸道內產生壓力,造成腹部膨脹。

▲吃口香糖的同時,容易吃進空氣造成腹脹。(圖/取自LibreStock網路)

6.吃豆類有技巧 SUNTORY 瑪卡

豆類、甘藍菜雖是很好的食物,但它們也易產生空氣導致腹脹,有個避免產氣的小技巧,就是將豆類浸泡一晚再食用。

7.減少攝入碳水化合物

人體肌肉中儲藏一種名為肝醣的物質,每克肝醣會與約3克水共同儲存,一般人不需要這麼多能量。少吃高澱粉的食物,例如貝果、義大利麵等,能減少身體儲備過多熱量。

8.避免酸性飲料

咖啡、茶、果汁和酒都是高酸性飲料,會刺激腸胃造成脹氣。

9.多起身活動

活動身體能幫助腸胃釋放空氣,飯後至少走動五分鐘,增加心率及呼吸,能刺激腸肌肉自然收縮,助於預防便祕及脹氣。

10.多喝水

你以為喝越多水會讓你更水腫嗎?若水分攝取不足、排尿少,廢物會在身體累積,所以多喝水能促進新陳代謝,進而消除小腹。

11.吃點香蕉

當身體的鉀、鈉元素失衡,過多水分積聚會導致腹脹,可吃香蕉、馬鈴薯、菠菜等,可幫助體內鉀鈉平?,排出多餘水分。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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商品訊息描述:

【梅乃屋】日本原裝進口-粒狀青梅精瓶裝(60g*2)

根據研究顯示,梅子雖然口味酸,卻是至優的鹼性食品。



梅子含豐富的有機酸及多種礦物質、維生素,能促進新陳代謝,增加食慾。



日本人將青梅視為養生聖品,是每餐必吃的食物。



梅?屋致力在製做青梅精過程中保存梅子的營養,同時兼顧好吃好喝及健康,值得您經常食用。














商品訊息簡述:









【梅乃屋】日本原裝進口-粒狀青梅精瓶裝60g*2
品名: 粒狀青梅精瓶裝
成分: 青梅精, 梅果肉磨粉 (?, 糖)
食用方式:每次食用5粒(約1.5g)配開水或含在口中 維他命
營養標示(每3公克):熱量:8大卡,蛋白質:0.2公克,脂肪: 0.1公克,飽和脂肪:0公克,反式脂肪:0公克,碳水化合物:1.8公克,糖:0.1公克,鈉:226毫克,有機酸:0.5公克
保存期限:12個月
原產地:日本
容量: 60g/瓶裝
保存方法:請存放於陰涼乾燥處,避免日光直射,開封後請盡快應用完畢。
食品業者登錄字號: A-124531719-00000-0







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