今日十點幾起身同文傑一齊去IN CAS..

CAS分開好多野要去做測試的.

分左好多Part,有

1.血壓,心跳

血壓：139/89 mmHg或以下  心跳率：99/min或以下

(PASS)(我血壓134/80, 心跳率睇唔到-_-)

2.模擬搶救抬床操作工序

張負重的擔架推高至最少1.95米高，腳尖距離牆邊最少60厘米, 身體保持正直，雙腳腳掌須平放地面

(PASS)

3.模擬高空搶救工作, 

沿梯往離地4米高的建築物頂部,再張腳的3分1零空並面向前，重心稍向前，約十秒時間後返回(PASS)

4 模擬撲救山火行動   

戴上頭盔後，背負撲滅山火專用並注滿水的“REGA”型背泵，以徒步方式，行上2樓再返回起點,必須114秒內完成。

(PASS)(不過個水泵有40磅咁重丫囧，腰骨自動正直左囧)

5. 掌上壓 (一分鐘10次)

(PASS)（做到２１下，但pass唔到自己果關呢.....平時做到50幾下.....）

6. 仰臥起坐測試 (一分鐘13次)

(PASS)(做到２０下，都係pass唔到自己果關)

7. 組合跳 (半分鐘8次)

 (PASS)(9下,因為個考官好嚴)

8. 18分30秒內完成哩半跑步(2400米)

(PASS)(13分47秒完成XD之前我跑15分幾先得加XD)

過完關斬完將之後......都4點半啦......重要有筆試同面試丫...

考完之後都6點幾........攰到PK..........之後同文傑行去搭巴士果時聽到救護站參鐘,

之後我地2個人諗住係到等錄參鐘不過走ga時候先響囧.........失望！

之後我見肚餓買左個番薯食......好味啊!!!!!!返到元朗又同Tong sir食飯.......不過都係唔飽,,,,反到屋企又食面囧

打會咁多先.....聽日再打!