中文堂30min力作600字=.=''

作建議書-.-''

pe 堂玩單槓都幾易 都易爆頭

經歷左返天"腹"地 同男人最痛-.-||

玩完頭暈暈= =

d熱係湧泉穴到散熱- -

到精補如花"的"水飛到我個口 整到想嘔(用放大鏡,不宜比某人)

番到屋,企無聊追守護甜心 哈哈= =||

個人比較仲意藍色隻野= =+

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又到一日一氣

今日就講外條同內氣+先天之氣

一、定義 : 未出娘胎之前，體內所存為先天之氣，出生之後，所吸之氣為後天之氣，

隨年紀愈長，而逐漸流失。

內外氣之分，很簡單，存於體內的就是內氣，外界的就是外氣。

二、修內外氣之優劣及適用性比較 :

普通的環境，外氣等級為一（在此先不論屬性的影響），

以等級一為標準，內氣愈強之人愈健康，反之愈病弱，也就是說愈健康的人內氣的質會愈高於外氣，

在正常情形下，人體與外氣的交流，會因個人資質、根器不同而有所差異。

當人與外氣打通時（有時是自行吸納或開穴），會有什麼現象？

大量的外氣，進入體內時，內氣會因為進入體內外氣的量愈大，而愈接近外氣的質，

病弱之人會因外氣入體，而恢復健康，健康之人會降低內氣的質而愈來愈弱，

所以練外氣會很注重環境也就是這個原因，所以單練外氣，易上手但難精，

正如要讓一公升的水變成冰簡單，要讓大海的水變成冰，難度幾乎是無限提高吧。

單練內氣的優劣正與單練外氣相反，質高，但累積不易，所以講究資質，根器，也不容易流傳，

不容易學習，現代為何養生氣功多，武術氣功少，就是這個原因。