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這檔美食節目絕不止“吃”這麼簡單，對美食的專注和渴求必然源於內心的情感需求。謝霆鋒坦言：“做飯是我離婚以後才開始專心做的事情。我以前是個不怎麼說話的人，透過美食，我會知道怎麼和媽媽聊天，知道去叫爸爸按時吃飯，也會叫一大堆朋友來享受他們的感受。透過美食，也會反映自己的心情，同一道菜做出來血管瘤手術，因為心情的煩躁、急了、傷心了，味道會不一樣。”很大程度上，美食成了他的療傷伴侶。
謝霆鋒潛心研究高端菜品，他專門騰出了8個月檔期，跑到世界各地，每到一個地方，他都會採集當地地道食材，為嘉賓設計專屬菜品。西班牙的分子料理遠近聞名，霆鋒奇思妙想，把當地的黑毛豬和橄欖油，混搭上分子料理，鼓搗出一頓黑毛豬分子叉燒飯。“聽起來會有點奇怪，美食就是這樣，就要顛覆一下，才能做到‘12道鋒味’。”
這“12道鋒味”的尋找過程，對謝霆鋒而言其實是12次奇幻的旅程，在旅程中他真正做回了自己，真正去感受人生。有一期，他和父親謝賢時隔29年再次一起旅行。由於彼此的工作都很繁忙，父子兩人平日裏見面的機會並不多，關係也相對疏離。這一次，兩人來到西班牙，一起打獵、一起參觀黑毛豬火腿製造廠、一起燒烤……幾天的親密相處、讓彼此都更親近了。離過兩次婚的謝賢害怕兒子會重走他的路，霆鋒瞭解父親對自己的擔心和牽掛，希望父親能夠放下這些掛念，好好地去享受自己的生活。當謝賢拿出了自己珍藏多年的霆鋒小時候的各種視頻、照片和陳妍希一同分享時，久違的畫面滿溢著溫馨和感動。
謝霆鋒與趙薇有個“十年之約”，十年前，他們還做演員，趙薇的夢想是當導演，而謝霆鋒則對美食情有獨鐘，於是他們約定：如果趙薇當了導演，謝霆鋒就去給她的劇組做頓飯。這次他就用趙薇的紅酒煮豬肘給全劇組吃，最後180人的劇組對著他鼓起掌來牛熊證重貨區。
範冰冰為了治療霆鋒的“戀愛恐懼症”，親自扮演起他的女朋友，還現身說法教育霆鋒要送有心意的禮物。謝霆鋒想起範冰冰念叨著想家，於是他就萌生了炮製老北京火鍋的點子。注意，那可是巴黎，他不厭其煩走街串巷買中國菜，鍋要找地道的北京銅火鍋，終於給範冰冰折騰出一頓地道的老北京火鍋，讓範冰冰感動不已。
看過一個個故事之後，你會發現其實菜只是引子，節目更多展現的是謝霆鋒對生活的思考、對愛情的渴望。經紀人霍汶希說八個月的拍攝經歷讓謝霆鋒成長了不少，他很享受這其中的每一個過程。她發現謝霆鋒早已不再是那個叛逆、自我的謝霆鋒，細心到發現大家都餓著肚子，會在每一次拍攝結束後，親自為大家做東西吃。看見大家吃得滿足，謝霆鋒滿意地笑了，霍汶希卻忍不住哭了：“霆鋒真的長大了。”
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