夏天啦~~又到人人嚷著減肥的季節，而cherry
也都不例外，由上星期開始隔天在做tabata，
肌膚好像結實了，就連細仔也說瘦了，讓我
更有衝勁去繼續做運動。
而cherry除了做運動外，在飲食方面也有調節過，近來開始
留意鹼性食物減肥法，以往都知道食物有分酸鹼值，亦聽
聞酸性體質會較易肥胖及誘發疾病，而鹼性體質無咁易肥
胖，而且身體也會健康點，以上是cherry截取網絡的酸鹼食
物資料，大家亦可以參考一下。
而酸鹼(ph)值除了會影響身體外，其實亦會影響膚
質，皮膚正常的ph值是5.5弱酸性，可以為肌膚表面
形成天然的保護屏障，然而某些潔面產品鹼性高會
影響到ph值，會令肌膚較乾，甚至誘發到其他肌膚
問題，所以我們要靠後續所用的產品去平衡返肌膚
的ph值。
而近來cherry 試的來自法國的VICHY AQUALIA
THERMAL溫泉礦物保濕系列就可以為肌膚做到平
衡肌膚ph值，保持肌膚健康。
來自法國奧維涅火山 4,000 米深處的 VICHY 火山礦物溫
泉水，流過百年熔岩層而成，純淨、零污染，而且蘊含
15 種稀有天然礦物質，每公升溫泉水含有超過 5.2g 的礦
物質，具有 3 大功效，包括：有效平衡肌膚 pH 值，強化
肌膚屏障，促進細胞再生，而其低過敏配方不含香料，
不含Paraben類防腐劑。讓妳幼嫩的肌膚變得健康更「強
韌」，抵禦外來侵襲。
15種礦物質及微量元素包括:
B 硼 - 促進肌膚細胞修復
Mn 錳，F 氟 - 抗氧化功效
Sr 鍶，Li 鋰 - 對抗炎症
Fe 鐵 - 提供細胞氧分
Ca 鈣 - 保護肌膚屏障
K 鉀 - 補充肌膚水分
Na 鈉 - 調節肌膚細胞間之水分
NH4 氨鹽基 - 促進肌膚細胞氨基酸合成
PO4 磷酸鹽 - 促進肌膚細胞能量合成
S 硫 - 為肌膚排毒
Si 硅 - 激活細胞組織更新
Mg 鎂 - 激活肌膚細胞更新
HCO3 碳酸根離子 - 平衡肌膚酸鹼效應
而用法是每天潔面後離面部30厘米噴均全面，可以
輕拍吸收，感覺冰涼非常舒服，吸收後也很清爽。
溫泉礦物活水循環保濕精華
蘊含皇牌火山礦物溫泉水，有效紓緩敏感肌膚、強化肌
膚�H防禦力及改善細胞�H水分傳送，再配合 10 倍高濃
度透明質酸、絲柔鎖水因子
及角叉藻聚糖可以打開細胞水通道，激發
活水循環，令水分可以均勻分布在面部7大區域，360 °
潤澤全面，令肌膚變得飽滿、有彈性。
精華的質地好輕盈水潤易推，塗完之後可以瞬間
吸收，一點油笠感都無，而且還可以舒緩泛紅現
象，改善肌膚粗糙。。
溫泉礦物清爽保濕啫喱
可以有效修愎皮膚的屏障功能防止水份流失。
啫喱的質地 同樣清爽易吸收，塗後有涼涼的感覺，
令肌膚得到即時舒緩鎮靜保濕。
火山溫泉 SPA 睡眠面膜
想雙倍鎖緊水分，可以在睡前敷上含豐富VICHY
水的火山溫泉 SPA 睡眠面膜，每晚為肌膚補充水
分及礦物質。
較溫泉礦物清爽保濕啫喱厚身少少的啫喱狀，但同
樣吸收，最喜歡臨瞓前厚塗，第二朝起床皮膚吸收
曬呈現飽滿光澤的效果。
VICHY HK:
http://www.vichy.hk/
VICHY Facebook:
https://www.facebook.com/vichyhk
以上產品是由 VICHY 提供，須知每個人的膚質
都不同，用後效果亦會有所不同，而cherry只是
作個人的試用分享，購買與否請自行了解產品性
質及查詢醫生意見
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