今朝5點起身-口-

5點45去左樓下搵肥鋒.

再去搵余軒.之後去食野.順便等埋周健黎

然後就搭車去啦~

今年100m~睇落去自己好似慢左=_=

原來都總快過上年決賽個時間-口- 12.70

之後200m.永遠都係跑彎唔夠周健黎.係佢後面/__\

班際:拎到個第3.唔錯啦^_^

lunch:去左椰林閣食.係唔夠佢地d壽司好食架啦/__\但係幾好味而且都好飽

4x400:第8線-口-跑死我..最後呀ming比可樂追到.得第2

聽日要100,200決賽,4x100,跳高

平安無事跑得返平時咁就滿足啦