要忘記一個人，

也不是沒有方法的。

這個方法，

包括外在和內在。

外在的方法，

你和我早就知道了，

那就是時間。

無論你是否願意，

時間流逝，

會讓你忘記一個人。

內在的方法，

是不要依戀。

分手之後，

持續地想著對方有多麼好，

那樣只會讓自己沉淪，

愈來愈執著，

也依戀得愈來愈深。

他不愛你了，

不要再想著他有多麼的英俊。

他走了，

不要再想著他多麼的富有。

他不在你身邊了，

不要再想著他的性格多麼可愛。

已經分手了，

不要再想著他曾經待你多麼好。

不再執著他的優點，

你才可以快點忘記他。

也不要執著他對你曾經多麼壞，

整天心懷憤恨，

你便沒法忘記他。

他再怎麼好，

都已經是昨天的事了。

我們無法忘記一個人，

往往不是因為對方有多麼難忘，

而是因為我們有多麼依戀和執著。

當你執著，

連時間也要向你投降。

他有什麼好呢？  

他都不愛你了。

他將與另一個人共渡餘生。