morn ass

wtf

頭10頒獎

好笑

錦都分金銀銅

恭喜應該11嘅我

lunch haha

after school

better^^

so long=]

but very hot

今日好少人練

輕鬆又點

跑唔起

攰死

不過回腿快左,gd ah

星期五有飯食

多謝yipsir

今日整咖哩角

原本冇人買野

結果laiwinglam叫佢阿媽買材料

先有得整

好彩

不過份量錯haha

ms tang話我地個班好多怪人

教煮野個陣田田拎本書出黎睇

有幾個堂堂唔帶野,冇得煮

叫佢又唔應

我話"哩d係老師嘅錯,分班個陣將d人group落一班"xd

我同鏗整得okla

炸到小小"窿"

yummy~

最弊漏左個box係餐廳= =

有2件冇食

放學練波

7點3先放

同乙組打friendly

輸7分

另一組輸6分

體能

tired~~~

有人朝早去賣旗

有人朝早去買旗:p

有人聲稱去食飯

打鞦韆xd

lunch食雪條做午餐

勁野

熱到嘔

仲話下晝要練波

體能

攰死

熱死

6點半先放

不過今日都幾好玩

今日六中

真係唔同d

去到學校

某人說：「陳宇曈,借個locker黎。」

正爆

去到熱身

點知

跨緊欄過陣

有人阻住

避開左

但係個場好濕

p左k

擦損小小

多謝你嘅安慰

正式比賽

上欄唔夠快

頭幾個同鄭裕彤平排

之後比佢影響

kick到...

衰收尾

第2

唉..

不過哩個熱身好正嫁

有人陪:p

唔夠1粒鐘又跑100

以為好耐所以上左去

點知唔係

未試過咁樣嘅加速跑

仲要係你要求

好憎哎起跑個條友

set左勁耐先呠

100米呀

起跑輸左

中途收窄左距離

第2

時間12'16

紀錄12'15

不過陳釗12'19:p

個條第1叫李子浩嘅人

煩到嘔

問我杜子強d野

關我咩事

仲同人握手

好威牙

跑完有野食

多謝你嘅朱古力^^

個段時間很好呀=]

食左半盒多d叉雞飯

好彩冇食焗飯haha

點幾練接力

第1場女乙

第2唔錯

女甲好勁呀

沖線

破紀錄

到我地男乙

樂少好聽話:p

偷步偷得太勁

第2次起跑反應最快

勁

我跑個陣李兆基唔俾我甩

不過輝輝第1個接haha

輝輝今日跑接力唔同d

勁呀

fire~

文啟聰幾好

保到第1

3隊破紀錄

50'31>>48'66

02年紀錄

下屆要報番仇!!

你兩個一開始問我練唔練

之後講冇帶衫

頂你呀= =

唔去唔使錦問啵

樂少冇黎

勁野

kalung

下次你就死!!!

六中

大家+油呀

留番個美好嘅回憶=]

art幾好,,過關

係遲放

你兩條粉腸專登落黎art rm同我講唔去

sh!t

放學輕鬆

係超輕鬆

樂少好威呀:p

練左少少打康樂棋

開頭睇佢地

之後打左陣

唔識玩呀大佬

我同乳頭掛住玩

要葉sir叫先得haha

5點半到同我地講可以隨時走

唔錯唔錯

仲有兩日

15'32

12'15

50'31<<應該破硬

大家+油

good morning=]

good lunch=]

good afternoon=]

放學輕鬆練呀

交左幾次棒

一次計時

時間49'38

差李兆基少少

樂少hahaha

都係諗起文啟個句最好

"我自己領悟出黎"

今日冇得大混合T^T

下次+碼有$700

堅?

係就好

番學嘅第一日

大家好忙做功課呀

reading time打鐘之前

我+文啟+輝輝落去搵周煒樂

問話

"星期三去拜年,星期四驗脊骨,星期五踢波,星期六唔知醒"

以上係冇去練跑嘅原因

激死

練跑個陣比葉SIR話逼供= =

放學前2堂IS

允光冇番haha

吹水

全程笑呀hahahahaha

我有份講:p

聽日黎啦喂=]

今朝明顯比琴日暖左好多

不過要早起身

健哥又唔黎

今日好輕鬆

交棒only

文啟遲起身遲到成粒鐘呀= =

周煒樂依舊失蹤

除短褲笑死

係除長褲

可算順暢

臨尾唔知邊個有咁好嘅idea

分3組跑4圈接力

我地A組人強馬壯

人地11個我地12haha

誠+我+釗+kamho+cyrus+麥健+葉嘉詠+

yin+高妹+cherry+文采+崔穎賢

一起跑係陳釗,,200

同陳正好貼

見到布銘亮企係廁所出面個到笑左

之後釗交俾我

過左400起點已經過左布銘亮

跑2?0米好正

明明領先

交俾yin順利

我地肯定係最快圈速haha

點知第2個圈尾,第3個圈頭

唔知邊個交錯棒

搞到慢哂

最好笑係人地c組交俾我地a組haha

最後個棒麥健追左好多,都唔夠乳頭領先咁多

唔公平呀

人地越cut越內呀

又搞亂接棒

如果唔係羸硬

係個到比佢地追過...

20蚊凍過水

你地仲要勁串show張20蚊出黎= =

星期二再鬥過!!!!

比唔比揀人haha

增設圈速最快獎唔該xdd

art.................................

明天到粉嶺拜年haha

怎樣過....

今朝都係咁凍

唔想起身

朝早=]

下晝都係練跑

開頭start

有2組要著短褲跑

好鬼死凍呀

之後欄

今日多左文啟

234交棒

樂哥係咪玩野呀

再唔黎yim左你呀嗱

臨尾3個grade黎一次比賽

我地第1棒借左黃子軒

甲組求其砌左2個跑一二百2個四百

一開始黃子軒領先嫁

我跑頭80米係帶頭

之後拉..

鬼叫我跑去接棒區咩

結果輝輝起跑個陣

同我距離好遠

出黃勾

恭喜dq了

時間50'8x

平時跑開49'xx

跑完即刻跨6個欄

冇力

頭先爆盡

收野

之後haha

"背質數"

"傳奇"

走佬搭610

去到石排站

有個中國籍中年女子追車

司機都開住門

佢拎住架買送車

一入車門

「不該」

d人即刻扶起佢

司機應聲彈出-開門出去睇

問佢有冇撞親

問係咪到門整到

司機勁緊張

答案唔係到門

係佢自己整到

如果唔係司機大穫

佢坐低之後開車

report

跟住我感受到高速駕駛

埋站剎個下好應

要扶穩嫁

今日下晝幾好呀^^