-εїз*!ಌ日誌。並非日記,,`
每天寫日誌是個人成長的起始步驟之一。
寫下你的日常經驗和從中學到的教訓，會讓你的智慧與日俱增，你的自我意識將有所發展，同時也會較少犯錯。
勤寫日誌有助於看清志向，如此才能專心致力於真正重要的事物。
寫日誌讓你有機會經常和自己作一對一的談話，在一個深層思考已成過去式的世界，它強迫你去做深層的思考。它使你的思路更加清澈，幫你活得更有目的，並且更具啟發性。
個人日誌提供你一個私人的場所，去運用想像力並確立夢想。
日誌並非日記，日記只記錄事件，而日誌是對事件做分析與評估。
勤寫日誌會鼓勵你去思考自己的行為舉止、何以這麼做，還有從中學到了什麼。
醫學研究甚至發現，每天寫短短十五分鐘私人日誌，就可以改善健康、免疫系統功能，還有整體生活態度。
如果你的生命值得去思考，那麼也就值得把它寫下來。
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