記錄
神是愛
祂以永遠的愛愛我們
2012 年 3 月 1 日  星期四   晴天


01-03-2012 分類: 我手打我心

  NO.12

26-02-2012
東京馬拉松 42.195K
4:13:55
Tokyo Marathon is the start of my running journey. 
Eager to challenge marathons all around the world.

累積里數: 157.895 K


NO.11

19-02-2012
富泰-->澤豐 WARM UP 2.00K
屯門鄧記 RECOVERY JOGGING 4.8K, 0:23:59
6.80K

累積里數: 115.70 K


NO.10

12-02-2012
富泰-->澤豐 WARM UP 1.81K
屯門鄧記 HAPPY JOGGING 4K, =] 0:27:29
5.81K

累積里數: 108.90 K


 


NO.9

05-02-2012
渣打半馬
21.08公里
3:40:26

NO.8
01-02-2012
尖沙咀-西九
5.67公里

 


累積里數: 103.09 K

大腿肌肉康復中,短期內不能跑步><

NO.7
頹頹的5.20公里

累積里數: 76.34 K

  

NO.6
1K WARM-UP
19.44 K 1小時26分
20.44公里

累積里數: 71.14 K

 

 

NO.5
37分03秒
8.03公里

累積里數: 50.70 K


NO.4

試試新路線

富泰-->澤豐-->置樂-->景峰-->富泰 

爽!

39分16秒

8.73公里

累積里數: 42.67 K


NO.3 

WARM-UP 1.81KM

兆康西鐵站--天水園公園附近,因為大肚餓,去運動場補水!!

天水園公園附近--兆康西鐵站 12.56KM

起初5KM很辛苦....但總算完成!!=]

14.37公里


累積里數: 33.94 公里


04-01-2012

NO.2 
跑西九last night,
very cold but nice !
7.53公里

累積里數: 19.57 K

03-01-2012

NO.1 
富泰屯門碼頭一來回,12.04公里
跑到中途腳發痕,受不了,在碼頭停了一會再跑,GOOD
新的一年,A GOOD START=]

累積里數: 12.04 K






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chunchun3157
暱稱: 春春
性別: 男
國家: 香港
地區: 屯門區
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