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熬夜要有技巧,否則,一個不留神,熬到「倒」了,豈不得不償失?
多留意保重自己的身體,是衝鋒陷陣的基本要務喔! 1.如果已經準備晚上要熬夜,最好能在晚飯過後二小時,吃一顆維他命B群營養丸,儲備戰鬥力。 2.熬夜時如果肚子餓了,不要吃會讓你「上火」的泡麵。最好以水果、土司、麵包或清粥小菜來充飢。 3.熬夜時的飲料,以綠茶為最佳,不但可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是如果......(閱讀全文)
今日星期係最休閒的 2年了~每個星期都無教好訓.. 由今個星期開始..我以後唔洗逢星期6塔車塔成2個鐘,唔洗成個白衣天使咁,唔洗化妝,唔洗做報告,唔洗傷甲........... 諗起都開心~ 最後一堂,考試~ 勉強地合格吧?最後,以幾張合照就結束了~
http://photo.qooza.hk/image.php?user=chungching&albumid=115939&im......(閱讀全文)