今日出左何文田公開大學其中一間校舍做體能測試

sit up  立定跳高  10X10來回跑  800m跑  同埋猩猩跳

sit up 30s 14下達標  26(唔止咁少..佢有d冇計到)

立定跳高 54cm達標  61cm

10X10m來回跑  24.8s達標  23s

800跑  3min25s達標  3min11s

猩猩跳 30s 12下達標  18下

10X10m超多人唔達標 咁岩我又ok 就比阿sir叫左出去示範

很不好彩跑完發覺拉傷左大脾條筋 早知唔跑仲好...

返到屋企有打邊爐補返數