八月二號:

六點起身.但三點半先訓.好攰呀!   八點半去到觀塘.撘小巴去藍田體育館

嘩...一去到見到好多TB/TBG~~~   第一場抄人地七零.第二場輸咗.....

雖然輸咗.但我個對手都好慘.因為佢隻腳腫到成隻雞蛋咁  哈哈~~^00^

二點去M記食野.撘E22返東涌  靖同kai儀訓都好似死咗咁

我訓咗一陣就起咗身~~返屋企放低d野換衫就落去打波lu...

今日有一個人打咗兩個波上去  之後我地就坐咗係度吹水

八點返屋企   真係好  打哂d波上去咁我就唔洗心掛掛落去打波  ^00^

返到屋企食完飯  睇陣電視就訓咗lu.....

我呀sir話我隻腳整親就唔好打八月八號個果黑帶賽啦~~

我由心入面笑出嚟   因為黑帶賽d女仔超勁  去打只會受傷同輸...

今日六點九起身,搞掂哂d野就出去天水圍    又遲到 XD    去到好好笑  佢地成日搞gag

但出到去先知得一個女仔  = ="     又表演果d野   但今次多咗一個好特別既表演

就係用手刀  拳頭  手肘打爆六塊板     打果陣冇咩野  但打過一陣  

嘩.....   痛到死   又疼又腫  = =

跟住去食野   十二點就撘E34返東涌    撘車果陣訓咗

到咗東涌消防局簡直唔想起身  返到屋企即刻訓咗係梳化度   但訓又訓唔到

四點落去搵  靖 kai儀  係咁搵臭晞   頂...等咗幾耐

去咗佢屋企門口狂(禁)佢門鐘    又唔敢開門...  跟住俾入(食焦)叫走

六點打波  打到八點去食飯   十一點返屋企...

so bad  今日難得星期五  但佢有....     今日又錯過咗d野   唉....

期待八月二號   加油     ^00^