1 。膜週2回行わ
夏の髪を露出した後、徐々に、骨折には、強い紫外線の役割が低下している簡単にドライになる黄色の水分を失う。秋には、風で乾燥する前に、後ろの髪の健康に看病する必要があります。週2回の映画を行うには、スチームバスタオル、帽子や髪をしっかりしてすることはできますし、ラップして3分を洗った。 2週間以上続くが目に見える結果が得られます。

2 。頭皮のマッサージシーズンの圧力を緩和する
冬のシーズンは、ほとんどの髪の問題に脆弱性が存在する。簡単油性脂髪、乾燥しやすい髪ふけています。定期的な頭皮マッサージの圧力を回避するには良いシーズンの髪がもたらすことができます。行の先頭へファット指、指全体を頭のタップ、 2つの手とは、風が頭皮の肉厚の果肉を吹き抜けるの平らな部分を使用しています。

3 。ホワイトニング加減
長い夏の後は、その色を見ているから柔皙のですか？を追加し、お肌のための美白を引く以下暗沉、以下、以下のすべての夏の降水量は有毒長い必要が負傷し、ソースも一緒に、水分と一緒に、一緒に光沢の水の透水性水润润肌。加減すると、最初の秋のお肌を清潔な驚きをもたらすことができる！

4 、皮膚を追加するには、エネルギーを失う
苦悩の夏の後、外の世界をお肌や疲労を軽減するの能力を低下し始めている、滑らかな肌の質感はもはや、徐々に細い線が表示されます。ロレアルパリは、皮膚の表面は、スキンケア製品は、一般に"反として知られている"ので、細胞の自己修復能力を強化することができますされている肌は常にストレス蛋白質は自然保護の障壁を形成できることに気づいたのはしっかりとフル、弾力性に満ちています。

5 。物理的にクリーンアップ大
Exfoliating栄養素を皮膚から吸収されるが、実際に乾燥肌の後にスクラブが角化細胞を部分的に刺激されることがありますができます。肌のため1週間に1-2回、特にひじ、関節、胸などの石油とより多くの部分が、蓄積しやすいのです。

6 。 1週間で全身をマッサージする
徐々に温度の低下で、マッサージの数々は、体内の血液の循環ではないとして、高速の夏は、マッサージ血液の循環を促進することができますが、 、新鮮な首、頭、肩や手の血流を支援するために、足、さらに深いサービス組織ように、さらに細胞に酸素と栄養。それと同時に、二酸化炭素と代謝産物のより迅速な通関を評価すると筋肉の凝りや痛みを避けるために貢献する。マッサージ、を通しても、これは、皮脂腺を刺激してもっともっと皮脂光沢と伸縮性皮膚血管酸素生産の拡大を有効にします。

7 。を行うには宿題を湿ら
最も重要なことは乾燥肌の水分の秋です。 Neutrogenaノルウェーのこのシリーズは、肌の乾燥の長期的な栄養を、さらに通常の皮膚は爪の世話をすることができる、角度、首、ひじやひざの周辺を無視するように簡単です。豊富なグリセリン、グリアラノリン、オート麦、独特の自然な水分などのさまざまなコンポーネントを、すばやく皮膚の深層から吸収することができますし、長く続いて、一番下の皮膚からの水分の浸入。

8 。の足と足のメンテナンス
夏の後は、スポンジ瓢箪ないのかもしれない凉拖未満と高いかかと、足とラフ、乾燥した秋の足拷問。脚と足缺油乾燥肌は、最優先し、油を払うことです。は、体内の水分と保湿剤は、皮膚表面に残る水の利点を利用してシャワー後、水分を保持し、 1週間に1-2回スクラブでできるようになります。

9 。リップ修理
夏の間、唇の皮膚は、光沢のソフトよりも大幅に少ない。場合はすぐに、秋、冬の保存修復しないと、私は、もっとドライになることになるかもしれない簡単に入っている。

10 。息をつめてみよう
日焼けの手と白のスキンケアに加えて、水分を数百万人の数を忘れないでください。暑い時ラードや油をボウル後10分、 2 ∼ 3倍も長くすると良い水分の影響を見ることができる保湿クリームを適用お客様の手を洗う必要があります。色鮮やかなマニキュアをカバーし、夏には、爪のように呼吸する。ないように、夏の空気中の爪を自由には、爪の健康に役立ちますので、本当に息をコーティングすることがあります。

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