每個媽媽們都知道，寶寶的身體是非常脆弱的，因為他們還小，所以腸胃也是比較敏感的，所以媽媽們在平時的生活中要特別的註意飲食的規律以及一些食物的禁忌，那麽平常生活中媽媽們經常會有的誤區有哪些呢？

1、寶寶餵養誤區一：寶寶缺鈣給寶寶吃鈣片

媽媽們都知道，鈣對於寶寶的身體發育起到非常重要的作用。因此，很多媽媽都會通過給寶寶吃鈣片進而補充寶寶的鈣量。事實上，寶寶在日常飲食正常的情況下，身體是不缺乏鈣的，寶寶缺乏的是可以有效吸收鈣的維生素D。寶寶的鈣量可以通過日常飲食中得到滿足，並不需要額外再吃鈣片。如果需要補鈣，媽媽們可以考慮為寶寶吃一些魚肝油滴劑。

2、寶寶餵養誤區二：大便幹燥吃香蕉

很多媽媽都會認為寶寶出現大便幹燥的情況，最有效的方法是吃香蕉。其實，除了香蕉以外，富含纖維素的食物都是可以選擇的，例如綠色蔬菜、粗糧，或者蜂蜜，都可以有效幫助寶寶排便。不過同時，媽媽們也要培養寶寶良好的排便習慣，讓寶寶在固定時間固定地點進行排便。

3、寶寶餵養誤區三：覺得孩子不適合吃粗糧

有些媽媽覺得餵寶寶吃粗糧他們不容易消化，而且會覺得粗糧的口感不好，但是我們可以選擇用蒸的或者煮的，做一些小米粥類似的，而且基本一歲以上的寶寶就可以吃啦~

4、寶寶餵養誤區四：食物種類過多

許多媽媽為了讓孩子營養跟得上總是準備了特別多的種類的食物來給寶寶吃，但是，其實這樣子容易引起孩子的挑食，本來孩子的食量就不大了，這樣的種類太多，他們會有一種選擇性的去吃，就會引起挑食。

5、寶寶餵養誤區五：多吃動物肝臟好

許多的媽媽都覺得動物的肝臟是“高效補鐵”的神器，動物肝臟對人體雖然有好處，但是對於身體還沒長開的寶寶們來說，肝臟還是要讓孩子少吃點為好，特別是在嬰兒期的時候，每周的動物肝臟不可超過25克哦。

6、寶寶餵養誤區六：用水果代替蔬菜

水果味道比蔬菜更加美味，當寶寶不愛吃蔬菜時，有些媽媽想到用水果來代替蔬菜，補充寶寶身體所需的維生素元素，但水果之中的糖分可能會讓寶寶產生飽腹感，影響寶寶三餐的正常攝入。

同時，水果中缺乏許多蔬菜中含有的粗纖維，可以避免寶寶的排便不暢，蔬菜中富含的鈣、鐵等微量元素，也是寶寶成長不可缺少的營養物質，因此，就算寶寶再拒絕，媽媽也要保證寶寶攝入足量的蔬菜。

在營養的搭配上沒有任何的捷徑可言，古人就曾說過“藥補不如食補”，隻要註意寶寶的膳食平衡，保證每種食物的合理攝入，媽媽就不會因為走入營養誤區而讓寶寶的健康受損了。以上常見的寶寶餵養誤區，媽媽們一定要謹記。其實最好的補充營養的方法就是通過膳食攝取。如果寶寶身體的各項指標均正常，無需通過額外補充的情況下，家長隻需要每日依照寶寶所需營養為寶寶製作可口的飯菜即可，另外可以補充一些水果及奶製品。培養孩子不偏食、厭食，具有良好的飲食習慣，幫助寶寶健康快樂的成長。