護膚不是簡單的洗臉再塗乳液。其實護膚是很講究的。循序漸進的護膚可以讓皮膚吸收護膚品中的營養成分，避免外界刺激。正確的護膚步驟是什么?

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正確的護膚研究步驟是怎樣的?

1、清潔

一夜睡眠後，臉部會積累過多的皮膚分泌物和細胞代謝廢物，所以早上清潔是不可避免的。

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2、深度清潔

洗臉後，皮膚表面仍有一些尚未清潔的角，或在毛囊附近積聚大量汙垢，因此下一步是進行深度清潔。用棉棍提取少量的化妝水，從下到上，從內到外輕輕擦拭，可以去除皮膚表面多餘的油、皮屑和毛囊汙垢。

3、塗抹眼霜

女性容易出現魚尾紋、黑眼圈和眼袋，所以塗抹具有保濕抗衰老作用的眼霜，用手指輕輕拍打眼睛周圍，可以促進局部血液循環。

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4、塗抹面霜或乳液

面霜具有保濕、美白和抗衰老的功效，適用於面部和頸部肌膚的吸收，面霜適用於幹燥的女性皮膚。中性或油性皮膚用的乳霜。雙手摩擦，然後在脖子和臉上塗少量的產品。輕輕地打圈按摩你的雙手，幫助皮膚吸收養分。

5、塗抹精華液

精華素營養豐富，包括濃縮微量元素和血清成分，能快速為肌膚補充營養。雙手熱搓後，取適量精華液均勻塗抹於面部，避開眼部，然後用手掌輕輕按壓U區，用手指和指尖在T區輕輕拍打皮膚，有利於精華液成分的吸收。

6、塗抹隔離或防曬

出門前必須進行塗抹隔離霜或防曬霜，能避免由於紫外線和外界環境空氣、彩妝對皮膚問題帶來的傷害。把適量隔離霜均勻塗抹在臉上，塗抹時不能因為太過用力，以免學生產生很多皺紋。

7、面膜

先洗臉，將面膜貼在臉上，15分鍾後取下面膜，然後用冷熱水交替洗淨，可以讓皮膚更加緊致，補充所需水分。

溫馨提示

護理皮膚要一步一步，不能突然跳，否則皮膚不能吸收護膚營養，但會導致皮膚過度，引起皮膚發炎或痤瘡。在多喝水、多吃綠葉蔬菜和水果的同時，婦女參加戶外活動，增強體質，同時做好防曬工作。

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