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怎麼按摩可以瘦成V臉?

嬰兒臉的兩側會有兩塊軟軟的肉肉,看起來像個包子一樣。減嬰兒肥就是要針對這部分肉肉做按摩,消除臉頰脂肪。具體按摩手法如下:

1、抬頭仰望,用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆,這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重複5次。

2、用食指和中指的指肚,從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。

3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。

瘦臉小竅門_怎麼按摩可以瘦成V臉

4、根據你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。

5、雙手沿額頭中心點到太陽穴,分別往兩側方向,以指腹用力按壓5次。

6、雙手握拳,用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨,以有一點痛為標準,重複5次。

7、雙手指腹用力,分別從下向上推兩頰,重複10次。

8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線,重複5次。

9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。





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不受強颱影響,昨天上午高中職如期完成新生報到手續。彰化縣鹿港國中畢業的郭孟涵,5歲就立志當黑手,昨早獨自搭上校車到大慶商工汽車修護科報到,成為創科以來招收的第一個女生。

昨天一早大慶商工出動逾60部校車將新生接回學校,在汽修科整隊的隊伍中,唯一的女生郭孟涵成為「嬌」點。會考成績2B3C、長相甜美的她家有三姊妹,父母經營運動器材生產外銷事業,教養觀念開明,很支持孩子朝自己的興趣志趣發展。

受鄰居大哥影響,她從小就對車輛很有興趣,五歲就立定志向要當女黑手,兩人還約定要一起開修車廠,未來將努力學習汽車引擎機電和鈑金噴漆技術;親友都告誡她當黑手很辛苦,她笑說,「各行各業沒有哪一行是不辛苦的,只要認真做,能熬過就是自己的!」

為了證明自己決心不假,郭孟涵國中時期就常到鄰居大哥工作的修車廠見習,了解修車廠每日流程和工作實務,除了熟知汽車內部結構,更自豪已能獨自將整部機車零件全拆解後再重新組裝。

大慶商工公關組長甯玉如說,今年首度成立飛機修護和航空電子科,與已有46年悠久歷史的汽車修護科,向來是陽勝陰衰,今年卻有3名女新生前來航電科和汽修

科報到。其中郭孟涵是汽修科創科以來首個女學生,考量汽修實習過程非常辛苦,校方為求慎重,新生報到前多次與她聯繫確認志願與意向,並安排認輔老師陪同了

解該科教學內容與課程安排,三年求學期間都將列為重點輔導對象。

勞動部勞動力發展署中彰投分署自辦訓練科長張進丁說,領有乙級證照、且有實習經驗的高職汽修科畢業生,基本起薪22K起跳,若再接受半年完整職訓輔導,更可上看26K至28K,比大學畢業生待遇更好。

張進丁說,新進汽修師傅出師後,薪資約有36K,資深師傅經驗老到可領50K至60K,但汽車結構精密複查,引電和鈑噴需高度專業和熟練技術,相關女性從業人員稀少,「女黑手」比例不到1%。

年資近20年、中華賓士台中服務廠診斷技師謝明志說,汽修技師要能獨力作業,一般需要近3年磨練,對年輕從業人員,維修廠內機油髒污、引擎高溫和零件鐵片

銳利等,稍有不慎常易導致燙傷、割傷,年輕師傅見血是家常便飯,考量安全因素,女性同仁通常會被編制在接待或領料等後勤單位。

大慶汽修科實用技能班畢業生周致佑,已在匯聯汽車員林分公司工作四年多,同時還在中州機械系夜間部進修,學習自動控制系統工程,強調當黑手要能不怕髒、累,每天都會接觸到許多有機溶劑,工作安全防護不能輕忽,有時客人心急趕著要牽車,為了盡快把車修好,就得加班到深夜。

40歲學企管王郁雅中年轉職,2年前接受職訓輔導後在富豪汽車台中廠擔任零件倉管人員,協助技師領料查料,需熟知汽車各系部零件圖,才能讓技師順利完成車

況查修,待遇約35K。她說受訓期間拆解引擎速度不輸男同學,但新車車款種類繁多且結構不一,還是有實際落差;但不論在哪個單位,態度和專業才是關鍵。





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