在生活中，我們誰都逃避不了現實，誰都要面對現實，沒有任何一個人可以永遠沉浸在美好的夢境中一輩子，是夢，總會有醒的哪一天，夢醒了，就什麼都沒有了，留下一絲絲的傷感。
很多人都喜歡看電影和電視劇，常常被美好的畫面感動地流淚，總傻傻地以為自己就是故事中的主人公，以為那種美好幸福的故事情節都是屬於自己的。電影的美好故事情節不是那麼容易就可以在你生活中上演，電視劇的大結局再怎麼美好也不是你生活的大結局。我們需要每天面對這個現實的社會，我們需要每天為自己的生計而奔波在這個讓你想離開而又不能離開的喧囂的城市。在這個城市中，很多人的內心都是被物質與利益擋住了眼睛，很多人做事情都是斤斤計較，步步算計，生怕自己吃了虧或者少占了便宜。
在這個城市中，很多人都成為了金錢與物質的奴隸，很多人每天都在為著這些目標追逐與奔走，其實很多人已經累得筋疲力盡了，他們很想休息，但是面對自己的上司與客戶，他們表現得精神很飽滿，好像永遠都是隨時可以戰鬥的士兵一樣。這不過是自己欺騙自己而已。房子、車子都成了很多年輕人生活中的第一壓力與目標，總是覺得買了房子就代表有了家，總是覺得有了車子就代表自己活得和普通人有了區別。其實有一天，他們會明白很多，原來房子並不代表家，原來車子並不能夠代表自己生活有品味。
在這個紙醉金迷、燈紅酒綠的大城市，學會放鬆自己的心情與神經，別太讓自己過度勞累，否則得不償失，身體健康，全家平安才是人生最大的幸福。我們可以有理解，我們可以有目標，它們不會因為我們適當的放鬆和休息而永遠不存在，人生是一場馬拉松，不是百米賽跑。我們要學會積蓄自己的體力與能量，我們不能跑得太急，否則我們可能跑不完全程就會倒下，永遠站不起來，只有調整好自己的心態，放鬆自己的身心與神經，生活中的事情才會變得得心應手。
曾經失去的東西，我們沒有必要再去念念不忘，再怎麼不舍都已經成了過去，我們要學會珍惜現在生活，學會珍惜自己身邊的親人和朋友，生活中，多給他們一句關心與問題，讓他們不要太為你擔憂。學會獨立去面對生活，生活並非你想像的那麼可怕，陌生人也不是你想像的那麼不易交往。其實每個人都和你一樣，都想多認識一個朋友，都想在人生的路上有人陪著一起走。
面對現實，放鬆自己的身心與神經，適當地放慢自己的腳步，去感受一下親情、愛情和友情，學會去欣賞路邊的風景，面對現實，不要讓自己像充足了氣的氣球一樣，隨時都會爆破，我們要適當放掉多餘的氣體，讓自己變得有彈性。
人生是一場馬拉松，起點跑得過快，並不一定就能很早達到終點，學會積蓄保持自己的體力，我們要平安地到達終點。
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