首先同老婆仔講聲生日快樂先
老公今日唔可以陪你過生日真系有d唔開心
不過刀希望你今日會開心啦


好講返今日
今朝11:30去到巴富街練跑
勁慘呀sir話比我扔標槍但系唔比我扔遠
之後個fd爆左句:米等同比你打飛機但系唔比你射(有d黃色呀)
不過今日刀練得好好
又幾好玩

練完返左屋企,沖涼,換衫
之後去左木球總會
校長請食飯呵^_^
不過今日最正刀唔系食飯(自助餐)
因為勁悶又唔可以大聲講野,勁辛苦
之後我地成班田徑連呀sir刀出左去休息下,呼吸一d新鮮ga空氣
之後IVAN(其中一個呀SIR)諗到玩咬手瓜
我一個人玩車輪戰
贏左全部隊友,10幾個倒啦
之後再同兩個呀SIR玩
首先同IVAN玩輸一場贏一場^_^
最後同呀胡玩輸左一場
最尾刀系呀胡最勁
我系第二....呵呵(全田徑隊最勁嫁啦XD)
之後食完飯.........

我地19個人一齊搭VAN仔出旺角轉車
我地連埋司機一共20個人
超左3個人XD
搞到我要SIT地下一路同老婆SMS一路好似玩過山車咁XD
我地7分鐘由金鐘(山頂系嫁)出到旺角
真系超快....勁爽XD
今日真系永世難忘呀XDDDD

之後搭296C (巴士)返屋企
搭到總站訓著左
差D落唔倒車好彩姐XDDD

今日真系超累呀
又練跑,又食飯,又咬手瓜,又搭亡命VAN仔
勁累呀真系要休息下啦XDDD