尋日玩完高空x網之後,

休息左一陣間就去左玩check point,

都ok好玩,

本來我個組好鬼自信咁吹牛話咩一定會win,

不過都係無win到,,,

之後又玩港男港姐,,

要每組派一男一女出尼,

女個個就扮港男,男個個就扮港姐,,,

好慘既係我個組得我一個係女仔,

所以港男就由我尼扮

俾佢地搞到我唔知變左咩衰樣,,,

仲要俾小肥影左ar!!!

玩完尼個之後,就完哂所有既活動了,,,

可以返房沖涼+訓覺,,,

不過我地間營舍好悲咁俾日朗搞到一大堆螞蟻出入,,,

當堂搞到我唔敢訓ar~~

之後成堆人去左男仔既營舍到訓,,,

不過都係訓得個兩個中左右,,,

好累!!其他時間都係睇佢地係到玩killer同睇電視,,,,

今日一早起身就去食早餐,

之後就去左札木伐,

準時係30分鐘內搞掂,,,

之後就著上救生衣,

就坐係個幾個水筒出海了,,,

好舒服不過都好累,,,

之後仲俾d教練用海水潑我地,,,

即時成身都溼哂了,,,

then返返去沖身+換過件3之後就去左食飯,,

then搭車走了,,,

好累,,,係三架車上面都訓著左,,,

不過好勁地剛剛好到站既時候起左身,,

如果唔係坐過頭就慘了,,,

返到屋企之後就立即去左沖涼,,,

之後就訓左五個中左右,,,

十點幾先起身,,,

用左一陣電腦之後要訓過,,,