話說，上次的聚會，泥們聊到身子骨的機能有點下滑的狀態，還問上我，但還沒來得及回答上，話題就岔開了，也就沒下文惹。

但…狀態下滑是必然滴，不可能跟10幾20時的相提並論。就好比小綿走著走著就容易拐腳，這都是個警惕。畢竟平時我們也不常大量的運動什麼的，突如期來的大動作就容易造成傷害，再加上能坐著就不站著，能躺著就不坐著的原理，更是加速這效應，所以還是得適度動一動，比較好。

我的筋骨也是容易酸痛型滴，只是我不說也更不會唉，就沒人知道而已，僵直性脊椎炎我都能得過了，還有什麼找不上門的。最近呢，也是因為變成純辦公室的工作，腰丫背丫承受著極大的壓力，為了舒緩它，也是絞盡腦汁丫。

畢竟回了家，還是坐在電腦桌前，跟上班沒兩樣，差別的是椅子的舒適度，自家的，肯定是比公司來的好上1000倍，沒得比丫。坐久了，就真的有差。本來想透過跑步來舒展身體，誰知跑步帶掛了，就擱置了這項計畫，但疼痛感還是在唷，於是乎就開始了拉筋活動，每天睡前延展一下、拉伸一下身體，3-5分鐘就解決，挺快滴，就醬目前也持續了一段時間，卻實身子骨比較不會酸痛了。

目前的目標，看看可不可劈叉，也許在不遠的將來有機會。努力中。