爲什麽春節期間人們容易患腸胃疾病呢？這是因爲春節期間，親朋好友之間聚餐增多，而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴，加上頻頻飲酒，或冷熱食物 混雜，都會造成胃腸負擔，讓妳出現腹痛腹瀉、腹脹等症狀。再加上過多的瓜子糖果等豐富的零食，吃多了也容易造成胃腸脹氣，導致食積不化、消化不良。


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此外，春節期間作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因。節假日期間，很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。長時間地鬥地主搓麻、唱卡拉OK，不但使壹 日三餐時間不規律，休息時間也得不到保障，其實這些都會損傷腸胃，影響消化系統功能及免疫功能，造成食欲不振、胃腸功能紊亂失調，神疲體倦。針對這些情 況，專家提示可以采取兩方面的措施進行預防。

首先，是做好生活方式的預防。春節飲食的特點是油脂過多，鹽分過高、人工添加物過多等。因此，食用新鮮天然的食物，少鹽、少油、少人工添加劑是所有人都這用 的飲食原則。除了飲食有節，還要特別注意喝酒要少，少飲烈度酒，小酌低度酒或果酒既有利于健康又有助于活躍氣氛。同時，注意菜肴的葷素搭配，節日菜單上的 肉菜很多，但別忘了炒幾盤青菜、豆腐，這當的喝粥和茶有利于消化。同時，在作息時間上，要注意勞逸結合。無論是飲食還是娛樂，都要這可而止。

其次，胃腸功能不好的人群，或者出現胃腸不這的患者，最好在家中備上壹些調理腸胃、幫助消化的藥物。胃腸不這常常都有如下表現：胃脹氣，打嗝、嗳氣、消化不 良、食欲差等。從中醫的角度講，大魚大肉容易“生痰濕、困脾胃”，因爲在節日期間豐厚飲食，腸胃不這的症狀就會很明顯。專家指出，以藿香正氣類制劑爲代表 的治療腸胃“急”病的中成藥有順氣、祛濕、助消化、護腸胃的多重功效，間單地講就是，具有去除生冷海鮮、麻辣油膩等給身體帶來的“毒”，因此常用于嘔吐、 脹氣、泄瀉等消化系統疾病等。現代研究表明，藿香中的揮發油有養護胃黏膜、促進胃液分泌、幫助消化的作用。

值得注意的是，藿香類産品分含有酒精和不含酒精兩類。因爲酒精本身就對腸胃有壹定的刺激，所以解辛辣選藿香類産品壹定要選用不含酒精的，如太極集團生産的藿 香正氣液。太極藿香液中除含有藿香外，還含有多種消食、理氣等的中藥，不但可促進腸胃多種消化液的分泌，加快胃腸蠕動，增加消化吸收功能，避免腹痛、腹 瀉、腹脹等的發生；還可以調理腸胃，消除消化不良、食欲不振等症狀。