今朝好早起左身...''

罵鐘響...跟住martin就打黎...''

就起身整好哂野...''

6:20出門口..

去左m記食早餐..''

食到大約7點..''

去左石陰街市搭車..''

去到去左青衣城.個TASTE...吾知有冇串錯 ..'

生左咁耐...

買左幾支水...''

jacky晨左左留留...''

7點45到係到食雪榚..''

跟住我地就去左運動場..''

跟住係下面跑道集隊..''

搞點就上返看台坐...''

上到去..坐左陣就換釘鞋lo...''

因為跑100m..第一'''^^

依組吾好玩...先攞第一.

好驚仆街...''

跟住就返左上去...

坐下...行下''

周圍走...''

食飯前又落左去集隊...''

跟住又返上看台...''

跟住每一個社去攞飯..

攞左返上去就即刻食lo~...

L仔話等埋先食...

佢講都食完啦..''

食飯個時見到bobo玩1500m-0-..

佢同日本仔跑..haha..''

食完跟住社掌就叫我跑4x400m- -''

辛苦...

第一棒吾知做乜..

落後哂..''

跟住賢係到追.''

跟住我頭100m爆..''

去到中間..''

跑慢左..

最邊100m又爆..''

但係都係攞第4...''

放左知後去青衣城m記買野食..

去左青衣城出面個到坐係到食...''

舒服...

見到好多老鼠....核凸牙...''

聽日辛苦了....

100m...long jump..社4x100 班4x100...都唔知夠唔夠氣..