在Pokhara市四國合力興建的妙法寺上，一位友人說佛教修行的方法就是靜靜坐在一角，打坐入定，甚至心中默數呼吸吐吶的次數。我無法知道這會否到達「心凝形釋，與萬化冥合」的境界。但至少知道，這幾天跑步的時候，開始在意呼吸的節奏，漸漸把腦海中的殘念消滅殆盡，忘記了步姿，只想完成心中概定的目標。無意把禪修與運動扯在一起，只想說每次心煩意亂的時候，麻木地跑和游，有時是最佳的阿斯匹靈，把陣痛都短暫遺忘了。（我不懂安多酚的大道理，只想出一身汗很爽的感覺）
運動場有各適其式的使用者，有些跑得快得你出盡吃奶力也無法追上去，有些慢得你停下來也能趕過他。每個人都為自己而跑，沒有競爭，沒有對手。上屆渣馬的主題是「Run for a reason」，我看有時跑，不用問原因，也不及原因。因為跑，所以跑。太多雜念，呼吸也會紊亂起來。
曾經也是一位長跑人，只是最近三年都把武功廢掉，一直想把狀態調整過來，現在的轉捩期是一個契機。
明年，我想跑半馬。
