个人日记 - QOOZA 網上日誌

2011 年 9 月 14 日星期三

中醫豐胸食物巧搭配讓你胸部挺起來	分類: 美容整形
中醫豐胸食物巧搭配讓你胸部挺起來山藥+青筍+雞肝營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品；莴筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。原料：山藥、青筍、雞肝調料：鹽、味精、高湯、澱粉做法： 1、山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。 2、全部原料分別用沸水焯一下。 3、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。木瓜+紅棗+蓮子營養師私房話：木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認爲木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顔的傳統食品；紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。 GOOD叮咛：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。制作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。原料：木瓜、紅棗、蓮子調料：蜂蜜、冰糖做法： 1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。 2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。核桃+松仁+粟米營養師私房話：核桃和松仁都是經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，還是美容美發潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的健胸食品。 GOOD叮咛：炒菜時使用葵花籽油最佳，因爲葵花籽油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖。原料：核桃、松仁、粟米調料：冰糖、高湯、色拉油做法： 1、核桃仁、松仁用油炸熟。　黃豆+青豆+雞翅營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”？“異黃酮類”物質，能有效提高豐胸按摩體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏松的作用呢！此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高于豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。 GOOD叮咛：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。原料豐胸霜：黃豆、青豆、雞翅調料：鹽、味精、料酒、高湯做法：黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨，用沸水焯一下，待用。　　枸杞+酒釀+鹌鹑蛋營養師私房話：酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，其中發酵産生的酶類、活性物質和B族維生素有利于如何豐胸乳腺發育。鹌鹑蛋當中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料，維生素A含量特別豐富。除去美胸效果，這些食物還能促進營養吸收，豐胸茶讓女性的臉色更加滋潤動人。 GOOD叮咛：鹌鹑蛋的滋補作用強于雞蛋，但若有特殊情況，也可以使用雞蛋。蛋黃比蛋白效用針灸豐胸更好，其中的膽固醇對乳房發育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。原料：枸杞子、酒釀、鹌鹑蛋調料：冰糖、澱粉做法： 1、鹌鹑蛋煮熟、去皮，枸杞子用溫水泡脹，待用。　　花生+黑芝麻營養師私房話：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳豐胸丸代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。原料：花生、黑芝麻調料：煉乳、色拉油做法： 1、花生仁用油炸中醫豐胸熟，黑芝麻炒香，待用。 2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。 3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮開，勾芡後即成。 4、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火炖熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。 5、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。
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不運動不節食 3招教你瘦腰收腹	分類: 醫療保健
不運動不節食 3招教你瘦腰收腹長時間坐辦公室的美女們都有共同令人頭疼的問題：怎麽樣減肚子上的贅肉，又或者如何能快速減掉腹部贅肉，適合懶姐妹的一套如何能快速減掉腹部贅肉的減肥方法。　　怎樣減小肚子上的肥肉？怎麽才能瘦肚子，減掉肚子上的贅肉是一大難題！多做家務、多吃水果和蔬菜、端正的坐姿適合白領們快有效減肥方法速減掉腹部贅肉。　　1、多做家務　　久坐族是最容易出現雙下巴小肚子的一族，那些辦公族們大多都有減肚子的困擾。對于肥胖的人來說，這的確是個不錯的方法。那麽對于還未出現的小肚子該如何預防呢？對于已出現的小肚子又該如何減掉呢？　　比如衣服不再扔進洗衣機，養成洗澡後順便手洗衣服的習慣，看電視時也不再舒舒服服地躺在沙發上，特別是吃完飯後洗洗碗，拖拖地，打瘦臀部掃下廚房，抹抹桌子和快速減肥方法其他家俱，總比飯後立刻躺著或坐著要強的多，快速減肥可以有效消耗卡路裏和防止脂肪堆積，還讓自己成爲了一個勤快的女人。　　2、多吃水果和蔬瘦身方法菜　　瘦全身就能瘦腰，所以控制攝取的總熱量也很重要。整日駐守辦公室，吃飽就坐，久而久之，“將軍肚”就不知不覺跑出來啦！怎麽辦？怎樣減肚子上的贅肉呢？在這裏建議大減肥食譜家可以多吃水果和蔬菜，這些東西不但很容易産生飽腹感，還可以幫助你減少吃甜品等其它高熱量或高脂肪的強烈欲望。　　還有就是多吃富含纖維的食物可以有效治療便秘，而大便順暢了，自己有利于減肥瘦身。光滑平坦的小腹是每個愛美者都希望自己擁有的，肚子上贅肉多了怎麽辦，多吃水果和蔬菜。　　3、端正的坐姿　　你還在爲你腰上的贅肉而煩惱嗎？你一定想知道怎麽減肚子上的贅肉？怎樣減肚子上的贅肉？不錯，其實減肥瘦身並不似你想像的那麽困難，有時候僅僅是需要糾正一下坐姿，就可以減去部分聚積在你腹部導致你大肚腩的脂肪。所以，不妨時刻提醒自己坐在桌子面前的時候，一定要挺胸縮腹，挺直腰杆。　　腹部減肥肥大的小肚子一直困擾著女人，小肚子讓女人看上去身材臃腫，缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的你是否掌握了正確的腹部減肥法？從現在起就端正坐姿吧！
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淺析汽車旅館的現狀及發展潛力	分類: 旅行住宿
淺析汽車旅館的現狀及發展潛力　　汽車旅館(Motel)最早于20世紀20年代在美國加州出現，最初是爲了解決駕車旅行者的需求，給其提供臨時休息、飲食與汽車加油上水的簡單住所。發展至今，在美台中motel國，汽車旅館已經有了嚴格的行業服務標准。然而我國仍然缺乏對于汽車旅館的統一定義，很多人將汽車旅館與帶有停車車位的酒店，甚至提供住宿的旅遊房車相混淆。汽車旅館(Motel)最早于20世紀20年代在美國加州出現，最初是爲了解決駕車旅行者的需求，給其提供臨時休息、飲食與汽車加油上水的簡單住所。發展至今，在美國，汽車旅館已經有了嚴格的行業服務標准。然而我國仍然缺乏對于汽車旅館的統一定義，很多人將汽車旅館與帶有停車車位的酒店，甚至提供住宿的旅遊房車相混淆。　　“汽車旅館”，國際上稱爲Motel(由英文單詞汽車—motor 和旅館—hotel 頭尾相連形成的縮稱)。汽車旅館最早于20世紀20年代在美國加州出現，最初是爲了解決駕車旅行者的需求，給其提供臨時休息、飲食與汽車加油上水的簡單住所。發展至今，在美國，汽車旅館已經有了嚴格的行業服務標准(相當于我國的二星級酒店標准，建設成本低、服務簡單，能給駕車行人提供簡單、低價的客房及專屬車位服務)。然而我國仍然缺乏對于汽車旅館的統一定義，很多人將汽車旅館與帶有停車車位的酒店甚至是提供住宿的旅遊房車相混淆。　　事實上，汽車旅館這一接待模式具有建設改造成本低、總投資少、綜合交通位置優越、人員精簡、服務簡單等特點，這使其在投資建設、運行成本以及吸引大衆消費上都有獨特的優勢。可以預見，汽車旅館的發展在由國內經濟繁榮所帶動的大衆旅遊，尤其是新興的自駕車旅遊中有著不可估量的潛力。　　這幾年我國汽車旅館發展雖有起色，然而卻缺少如何將汽車旅館以及自駕遊旅遊進行良性發展的相關理論指導；同時，汽車旅館在微觀運行以及整體的宏觀政策上都存在一些問題亟須解決，本文將用SWOT對此進行分析。　　SWOT分析　　SWOT模型由國際知名管理學家史提勒提出。該模型旨在爲項目開發、企業營銷等重大的投資決策進行系統的分析論證。用該模型通過對國內汽車旅館所具備的優勢(Strengths)、劣勢(Weaknesses)、機會(Opportunities)、威脅(Threats)進行系統和全面的分析，有助于爲其發展找到一個清晰、全面、可靠的基點。　　優勢　　投資成本低　　汽車旅館的成本優勢主要取決于它的建築成本：首先，汽車旅館可以由居民樓、舊倉庫以及老式招待所改造，單間客房面積小，公共區域範圍小，公共設施要求低(除了對停車場地有特定要求，並不需要遊泳池、健身房等面積大、規格高的設施)。其次，單位房間裝修配置費用低，照明、通風以及取暖設備均爲單體設備，遠遠比星級酒店的中央空調以及一體式照明設備節省費用。　　管理成本低　　汽車旅館工作人員較少，並且組織結構扁平，利于組織管理。不同于星級酒店嚴格複雜的管理溝通結構，汽車旅館更方便營造一種平等的工作氛圍，工作效率較高。只是，汽車旅館的工作人員需要熟悉本土市場，對于當地市場、客源以及政策要有很高的敏感度。　　客源充足　　隨著經濟的發展以及自駕遊的興起，汽車旅館的客源充足，市場潛力很大。　　住宿價格有吸引力　　因爲汽車旅館規模小、投資成本低、設施維護費用低以及管理成本低，在維持較好的單間客房利潤的條件下，汽車旅館仍然可以提供很低的住宿價格給遊客。這對于價格敏感型顧客吸引力很大。　　加之許多自駕遊遊客對于旅途預算有嚴格的規劃，以及一些全家出行的遊客所需房間多，單間客房價格低對于遊客的住房選擇有很大的影響。　　出色的綜合地理優勢　　汽車旅館往往開設在各大交通要道口、加油站旁邊或者帶寬廣停車場所的地區，以便于自駕車出行的遊客或者日常往來汽車的司機在這些住宿設施停歇休整。　　劣勢　　設施簡陋，住宿舒適度有限　　汽車旅館與經濟型酒店都是限制服務(limited service)的酒店，這就意味著它的低收費與低配置決定了它很多服務不如星級酒店：汽車旅館不可能配置奢華的吊燈或是厚重的地毯，甚至一些最基本的設備如熱水器、空調的效果，都可能不盡如人意。　　同時，國內汽車旅館的服務參差不齊，與國外多年發展形成的汽車旅館規範的服務更是存在著差距。　　市場定位混亂　　目前，台中汽車旅館我國汽車旅館才剛剛起步，很多汽車旅館只意識到自己的目標定位在中低消費水平的遊客，整體還缺乏明確的市場定位。有時，一些服務質量不高、衛生條件差、管理不規範的招待所也打出“汽車旅館”的旗號，使得一些消費者將“髒亂差”與汽車旅館的低價位聯系起來，這種不良印象對于汽車旅館在我國的推廣與發展有著不利的影響。　　經營形式缺乏多樣性　　目前，我國汽車旅館的發展仍處于滿足駕車旅行者基本需求的階段，沒有進一步探求消費台中日租套房者的出行目的與進一步的體驗追求，因此，大多數汽車旅館都缺乏自己的定位，進而造成經營形式比較單一。事實上，在駕車旅行者中，親戚朋友共同出行的占96%，這就意味著供應多些鋪位給以家庭出遊的遊客十分必要。在日本等地，早就出現了面對家庭和情侶出遊的汽車旅館，我國的汽車旅館還需進一步進行産品更新和改造。　　缺少自己的品牌　　現階段，很多汽車旅館都以地方和家庭經營爲主，經營缺乏品牌效益。一方面，對于遊客來講，沒有吸引力，服務不規範，質量得不到保障；另一方面，零散的經營使其無法達到規模效應，無論是在客源的招攬還是産品采購上，均無法獲得益處。相比而言，國外的汽車旅館經過多年的發展早已集團化與品牌化。假日旅館、六元汽車旅館等連鎖汽車旅館深入人心，對于消費逢甲日租套房者來說，這些品牌既意味著低消費又意味著高品質。　　沒有統一的行業規範與約束　　國內汽車旅館的經營都比較分散，每一家都按照各自的想法來經營管理，行業內也缺乏溝通與聯系，更沒有統一的服務規範，使得業界之間以及旅館與遊客之間很容易引起摩擦。同時，目前也沒有專門的機構對各種汽車旅館進行監控與管理，汽車旅館彼此之間打價格戰爭搶客源的情形時有發生，監督與促進汽車旅館服務提升的力量還沒有形成。
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針對體質打造你專屬中藥減肥茶	分類: 醫療保健
針對體質打造你專屬中藥減肥茶清熱鹫藥物對象：30歲以下白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，大便秘結等，從中醫角度來看，除了選用降脂、利尿藥物外，重點是選用清熱藥。使用藥材： 1。決明子：味甘、苦，性微寒，有清熱明目、潤腸通便的作用。可以降血壓、降低膽固醇，有保肝降脂的作用。但如果體質偏寒，容易腹瀉的人，則不宜使用。 2。荷葉：味苦，性平，涼血清熱，解暑利濕，能降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。代茶飲有通便效中醫減重果。 3。綠茶：涼性，可以降脂消食，不但有減肥作用，也有抗癌作用。減肥診所但綠茶是不發酵茶，中醫認爲比較容易刮胃。腸胃不好的人要多留意。溫型藥物對象：有些人胖，是因爲脾氣虧虛，導致體內水液停運，代謝失常，身體沈重，四肢腫脹，大腹便便。中醫認爲“肥人多虛、多痰濕”。氣虛者宜用健脾益氣的藥物，把中氣補足，才能保障機體正常代謝，並用利濕化痰的藥物，使體內蓄積的水濕從小便排泄，達到輕身消脂的效果。使用藥材： 1。黃芪：減肥門診味甘，性微溫，補中益中藥減肥氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝率，還可增強免疫功能。 2。茯苓：味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、益減重氣、增強中醫減肥免疫功能。赤茯苓利尿作用強，減肥方中一般首選赤茯苓。 3。慧仁：味甘，性涼，健脾滲濕，藥性溫和，多搭配其它藥材或食物食用。 4。冬瓜仁：味甘，性涼，有清熱化痰，利濕消腫之功，不僅能降減重門診血脂，還有美白淡斑的功效。 5、澤瀉：昧甘，性寒，能利小便，清濕熱。有降血糖、降血脂和抗動脈粥樣硬化作用，還有護膚和養發的功效。滋陰型藥物對象：老年人易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口幹等，中醫認爲是陰血不足，這類患者除了要養血外還要活血。使用藥材： 1。何首烏：味苦、甘，性微溫，可補肝腎、益精血、烏須發、強筋骨。有降血脂作用，還能解毒、消癰、潤腸通便，對老年人肥胖有一定療效。 2。丹參：味苦、微寒，能活血祛瘀、調經止痛，還可養血安神、清心除煩。有保肝降脂的效果。能防治冠狀動脈供血不足引起的心髒病、心絞痛，還可以降低血壓，改善微循環。 3。枸杞子：味甘，性平，能滋補肝腎，益精明目，養血安神。對老年人精血虧虛導致的視力模糊、失眠健忘有效，現代醫學研究有降低血脂，延緩衰老，防治脫發之功。
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月瘦10斤！巧吃橙子快速減肥	分類: 醫療保健
月瘦10斤！巧吃橙子快速減肥橙子外觀整齊漂亮，顔色非常鮮豔，酸甜可口，一直是深受人們喜愛的水果，同時又是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。橙子被稱爲“療疾佳果”，因爲其含有很高的營養價值。橙子中含有的大量維生素C和胡蘿蔔素，經常吃橙子，能夠抑制致癌物質的形成，還能夠幫助軟化和保護血管，還具有促進血液循環和降低膽固醇和血脂的功效；實驗研究顯示，每天喝3杯橙汁，人體中的高密度脂蛋白(HDL)的含量就會增加，從而降低了患心髒病的幾率。橙汁中還含有一種類黃酮和檸檬素成分，這種特定的化學成分可以促進體內HDL的增加，並將低密度脂蛋白(LDL)運送到體外；橙子所散發出來的氣味更有利于緩解人們的心理壓力，對于減肥期間舒緩壓力預防暴飲暴食現象極其重要（不過，僅僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大）。橙子的減肥原理橙子的營養含量豐富是總所周知的，作爲一種水果，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能夠增加飽腹感，多食有效減肥方法還能幫助排便，更有助于減少人體內積聚已久的毒素。橙子開胃消脂，其中含有的天然糖分，還能夠代替正餐，補充和維持人體中的血糖水平。對于嗜甜但又想要減肥的你，橙子絕對能夠滿足你對于蛋糕、糖果和餅幹等加工甜食的欲望，酸甜可口，美容之余又能減肥。橙子的瘦身秘訣下面同大家一起分享網絡上熱門的橙子減肥飲食食譜，不同的橙子減肥食譜分別適用于不同瘦身追求的mm，加上網友的真實體驗效果，也能給你提供寶貴的意見。 ①橙子日常減肥食譜適合人群：有肥胖紋的肥胖mm們網友親身體驗：快速減肥方法堅持按照這套食譜來“大吃”了僅僅兩個星期之後，就發現自己不只是瘦了，而且皮膚還變得細膩，更加有光澤了。食譜：早餐：起床後喝1杯溫開水（往裏加了少許鹽的），接著再吃1顆雞蛋+1碗粥；午餐：一碗蔬菜湯+1條魚+1碗米飯；下午餓了，可以吃1個橙子或者1杯新快速減肥鮮果汁；晚餐：1盤素菜+1碗米飯（1個小時後再吃1個橙子）。上述的吃法可以堅持長期使用，其中的蔬菜和果汁可以任由你自己的喜好來搭配，只要記住盡量少吃或者不吃多油的食物。 ②橙子速效減肥食譜適合人群：迫切想要快速而且有效地減肥mm們網友親身體驗：極力推薦這種速效的減肥方法，豐富的維生素和蛋白質不僅能夠滿足身體營養需求，而且非常飽腹，便秘的問題也解決了。采用這個食譜加白醋，發現兩個月就能夠瘦下20斤了，肥肉都掉光光了。食譜：早餐：1個番茄+1個熟雞蛋+1杯鮮榨的果汁；午餐：1碗蒸蛋+1碗西紅柿湯+1個鮮橙；下午喝茶+1杯鮮榨的果汁；晚餐：1個番茄+1個熟雞蛋+1個鮮橙。因爲這是一個快速的減肥食譜，所以除了水，最好不要再吃其他食物。在非進餐時間段時餓了的話，可以爲自己加餐：1杯鮮榨的果汁或者1份蔬菜沙拉。而且這個快速的減肥食譜只能使用四天的時間，四天之後就停止。等到兩個星期之後才能再使用。記住停用期間可以用水果和綠色蔬菜來代替主食哦。 ③橙子健康減肥湯適合人群：中型肥胖的mm門網友親身體驗：五個mm一起使用這個減肥湯，經過了兩個月的時間，有三個mm瘦了15斤，一個瘦了12斤，另一個瘦了8斤。效果非常不錯。橙子減肥湯的制作：原料：橙子l000克，檀香末25克，甘草末50克，生姜50克，鹽20克做法：將橙子洗淨，連皮一起切成片，將生姜切片，然後兩者放在一起煎水，30分鍾後再放上檀香末、甘草末和鹽進行調料即可。橙子減肥法看起來的確很有效，但是畢竟橙子中含有的有機酸會刺激胃粘膜，對于胃不好的mm們一定要小心使用。每次吃橙子前一定要先吃其他的墊墊胃，切不可空腹或者飯前就食用橙子，並且在吃橙子前後一個小時內不能喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到橙子中的果酸會發生凝固，影響胃部的消化吸收功能。
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2011 年 8 月 17 日星期三

關鍵字排名怎樣讓網站快速被收錄

分類: 搜尋行銷

關鍵字排名怎樣讓網站快速被收錄

怎樣讓網站快速被收錄，關鍵字最近在好多論壇都有看到，我的站怎麼一直不收錄啊之類的問題。因為是新站，要想被及時收錄，那樣的概率還是比較小的。

新站上線，當然想讓搜索引擎以最快的時間收錄我們的網站，如果不被收錄，何談網站關鍵詞優化呢。下面就來說說能有助加快收錄的6點方法！

　　1、將網址提交到搜索引擎
當然這是大家首先能想到的一個方法了，在博客有一定的文章量以後提交到搜索引擎效果更好，被收錄以後周期性的進行博客更新，對搜索引擎表現是比較友好的，這樣有利於網站快照的更新。

　　2、添加網址到網絡收藏夾
現在有很多的網址收藏夾網站的權重是很高的，關鍵字廣告在各大網絡收藏夾裡收藏自己的網站也算是一種增加外鏈的方法，能被搜索引擎認為是外鏈，對於新站來說也更容易被搜索引擎爬取，同時增加網站的收錄速度。

　3、論壇簽名、寫博客及留言
搜尋引擎行銷首先要找24小時收錄在400到500以上的論壇，在這些論壇設置簽名發帖回帖，很多高權重論壇新建的帳號就可以設置簽名，這樣的論壇對我們的新站來說就是一個很好的外鏈發布平台，同時更能吸引搜索引擎對網站爬取。關鍵字排名在這裡我也整理了些論壇。
博客在這裡就不多說了，可以到幾大門戶博客，註冊多個馬甲，前期必須注重養博客，SEO研究中心的此類文章也很多，大家可以去看看。

　　4、友情鏈接的交換
有很多人說新站交換友情鏈接很難，無論做什麼，關鍵字排序都不要在做之前自己否定自己，如果你去做了，你就會發現並不是想像中的那麼難。關鍵字廣告一些權重比我們站高的友鏈不好換，關鍵字行銷我們就選擇那些和我們權重差不多的網站，只要是個勤勞的站長總會一步步成長起來的，友情鏈接的作用相比其他方法是很大的。有人脈的話找一些高權重的網站給我們的新站做個友情鏈接，那效果更好。不要認為自己吃虧了，其實你是在佔便宜！

　　5、友情鏈接交換平台
友情鏈接交換平台不僅僅是我們可以交換友情鏈接的地方關鍵字廣告行銷，在查詢網站外鏈的時候發現就有來自友情鏈接交換平台的，當然前提是這個友情鏈接交換平台權重足夠高，我們在友鏈交換平台發出的網址才能被搜索引擎認可，對於友情鏈接交換平台這種提供服務型的網站，搜尋引擎優化最重要的一點是用戶體驗要好，大家都用的時候對於新手站長來說便是一個不錯的選擇。

　　6、提交分類目錄網站
除了登錄搜索引擎以外，我們還可以把網址提交到那些分類目錄網站搜尋引擎最佳化，很多開放分類目錄網站都會免費收錄那些有價值的網站，能被這些目錄網站收錄，我們網站不是又能增加一些外鏈嗎?讓告訴你：網站分類目錄還有效果嗎?

新站上線後，做到以上方法，能幫助你的網站更快的被收錄。新建網站的內容才是整個網站的核心，好的內容能吸引用戶，對搜索引擎也是如此。

發表時間：2011-08-17 10:49 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

亞太地區瘋微整型台灣隆胸最流行

分類: 生活資訊

亞太地區瘋微整型台灣隆胸最流行

台灣雅虎奇摩網站匯集亞太區包含台灣、韓國、香港、東南亞等國家和地區的網絡搜索資料，從中分析網友關注醫學美容信息的趨勢，發現玻尿酸、肉毒桿菌等微整型技術大受歡迎，躍居亞太各國家和地區熱搜排行前3名。

台灣部分，總是和事業線連在一起的隆胸一詞擠下瘦身，躍升熱搜榜首位。

雅虎奇摩網站表示，韓國、香港、東南亞各地區同樣重視身形雕塑，但各有不同的解決方式，香港網友崇尚自然，瑜伽最熱搜；韓國人講求時效，抽脂手術最受歡迎。

台灣部分，據雅虎奇摩網站副總經理邱瀅憓透露，“好門面查找排行”前3名分別是：醫學美容、微整型、微晶瓷、青春痘治療、雷射除毛、玻尿酸。

去年一整年全台對事業線的熱烈討論，促使隆胸一詞爆紅，較去年同期增長逾30倍，另從雅虎奇摩網站關鍵字廣告的統計也發現，隆胸和與玻尿酸相關的隆鼻點擊率大幅增長。

發表時間：2011-08-17 10:47 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

食品包裝袋的檢驗方法為以下幾種

分類: 生活資訊

食品包裝袋的檢驗方法為以下幾種

食品包裝袋外觀不得有對使用有礙的氣泡、穿孔、水紋、暴筋、塑化不良、魚眼僵塊等疵病等。規格寬度、長度、厚度偏差均應在規定的偏差範圍內。
　　食品包裝袋性能包括拉伸強度、斷裂伸長率，藥袋它是反映產品在使用過程中承受拉伸的能力，如果此項不合格，在使用過程中食品包裝袋(膜)就容易出現破裂、損壞現象。
　　塑膠袋衛生性能包括蒸發殘渣(乙酸、乙醇、正己烷)、高錳酸鉀消耗量、重金屬、脫色試驗。

蒸發殘渣是反映食品包裝袋在使用過程中遇醋、酒、油等液體時析出殘渣、重金屬的可能性，殘渣和重金屬會對人體健康產生不良影響，此外殘渣還會直接影響食品的色、香、味等食用質量。
　　食品包裝袋的可降解性能根據產品的降解類型不同，夾鏈袋可分為光降解型、生物降解型、環境降解型。

食品藥袋的降解性能是反映產品在使用廢棄後被環境接納的能力，夾鏈袋如果降解性能好，食品包裝袋(膜)就會在光照和微生物的共同作用下，自行斷裂、分化和降解，最終成為碎屑，為自然環境所接納；如果食品包裝袋的降解性不好就不會被環境接納，從而形成“白色污染”。

發表時間：2011-08-17 10:43 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

更完善的輸送機結構

分類: 工業機械

更完善的輸送機結構

　　隨著生產效率的發展。輸送機越來越多的出現在了工業生產中，在穩步發脹的輸送機產業中，人們越來越注意輸送機的工作效率等一系列問題，，那麼未來的輸送機產業該何去何從呢？
　　繼續向大型化發展。大型化包括大輸送能力、大單機長度和大輸送傾角等幾個方面。水力輸送裝置的長度已達440公里以上。帶式輸送機的單機長度已近15公里，並已出現由若干台組成聯繫甲乙兩地的"帶式輸送道"。

使輸送機的構造滿足物料搬運系統自動化控制對單機提出的要求。如郵局所用的自動分揀包裹的小車式輸送機應能滿足分揀動作的要求等。

降低能量消耗以節約能源，已成為輸送技術領域內科研工作的一個重要方面。已將1噸物料輸送1公里所消耗的能量作為輸送機選型的重要指標之一。

　　擴大輸送機的使用範圍。發展能在高溫、低溫條件下、有腐蝕性、放射性、易燃性物質的環境中工作的，以及能輸送熾熱、易爆、易結團、粘性的物料的輸送機。

減少各種輸送機在作業時所產生的粉塵、噪聲和排放的廢氣。

不少國家正在探索長距離、大運量連續輸送物料的更完善的輸送機結構。

發表時間：2011-08-17 10:40 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

制服訂做-男士工作服搭配的技巧

分類: 服飾批發

制服訂做-男士工作服搭配的技巧

男士穿戴不是必須很時尚或很流行，只要簡潔大方，顏色沉穩，最主要的是上衣和褲子的搭配，一定要合理。如：休閒工作服一定要與休閒類的工作服來搭配，整裝也要講究整體的統一，不要混著來組合。

工作服類：

身材粗壯的男子最適合單排扣上裝，但尺寸要合身，可以稍小些，這樣能突出胸部的厚實，團體制服但要注意掩飾腹部，注意隨時扣上鈕扣。應選用深色衣料，避免用淺色衣料。使用背帶代替皮帶可以使褲子保持自然，腰部不顯突出，且不會使褲腰滑落。尖長領的直條紋工作服是最合適的，但要經濟系背心訂做，這樣別人不會注意你的腰圍。

身材矮小的男士可穿間隔不太大的深底細條紋團體服訂做，這樣看起來高些。不應穿對比鮮明的上衣和褲子。上裝的長度稍微短一些可以使腿部顯得長一點，上裝宜選用長翻領和插袋。穿直條紋尖領工作服，再系一條色彩鮮豔的普通工作服，打一個基本款式的活結。最好穿褲線不明顯的褲子。皮鞋跟應厚一些，以增加高度。

身材高瘦型男士所穿工作服制服的面料不宜用細條紋，否則會突出身材的缺點，格子圖案是最佳選擇。上裝和褲子顏色就對比鮮明，這要比穿整套工作服好，雙排扣寬領的款式更為合適。寬領公司制服配一條適中的絲質寬工作服，最好是三角形或垂直小圖案，再加一件翻領背心，使體形更顯厚實。褲子應有明顯的褶線和折腳，使用寬皮帶和厚底鞋，使人增添敦實感。

名牌工作服能體現出高貴的品味，如果男士不穿名牌工作服，只要把自己日常工作服重新搭配合理，組合流暢，再具備一些流行的審美眼光，相信你也能穿出與眾不同、典雅時尚的風姿來。

男士的身高和胖瘦，並不影響自己著裝的品味和風格，制服訂做身材矮小的男士也可以穿出自己的特點，只要上衣和褲子合身顏色搭配得當，不要穿過肥的衣服和過淺的顏色，就可以掩飾自己的不足，體現自己的風格。

發表時間：2011-08-17 10:32 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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