大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
【博客來排行榜家庭/親子關係推薦書單】對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本「腰」瘦下來的101種方法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
誰說曲線優美，就要汗流浹背？
誰說體態輕盈，就要犧牲美食？
101種最懶、最快的笨人腰部減齡方法，
徹底改變瘦不下去的人生。
女人的味道盡在腰間，小蠻腰才是王道！
想變腰精，請記住：不是節食，不是運動、也不是物理療法，而是改變你的行為！
★見效快－2周就會讓腰圍下降2－3公分；
★不反彈－只減脂肪不滅水，永遠消除小肚腩；
★綠色健康－集營養學＋運動學＋心理學減肥原理，健康為本，科學實用；
★塑形全面－該瘦的地方都會瘦，打造腰、腿、臂的完美比例。
如果說眼睛表現的是女人的靈性，那麼腰則顯示著女人的靈動。作為女性，如果你擁有豐胸翹臀，再配上細窄的小蠻腰，那麼萬種風情都會集於一身。
這是一本神奇的瘦腰書，請推廌給這些人：
◎喝水都會胖的人
◎對自己鬆垮身材一籌莫展的人
◎體重減下來、肚子依然大的人
◎便秘型肥胖的人
◎生完【博客來排行榜產前/產後推薦書單】baby體形不能恢復的人
古人云：「知已知彼，百戰不殆」，瘦腰也是如此，儲存在我們腰間腹部的贅肉就是我們的敵人。
本書幫助我們瞭解敵人，掌握消滅敵人的方法，瘦腰大業就會一直向前進行。現在，就讓我們展開瘦腰之旅吧！
特別收錄：
李玟、蔡依林、小S、舒淇等明星腰精修練法。
須知：
作者： 蔡湘睛
新功能介紹
- 出版社：知青頻道
新功能介紹
- 出版日期：2015/03/13
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲紅牛車隊經理Christian Horner認為，今年剩餘比賽的目標，就是追近和賓士車隊之間的積分差距。（圖／達志影像／美聯社）
記者鄭閎／綜合報導
在一級方程式邁入暑休前的的最後一站，紅牛車隊的兩位車手在德國站分別拿下第二和第三名，雙雙站上頒獎台後，以積分256分一舉超越法拉利來到第二名。
在日前紅牛車隊曾經暗示他們所採用的雷諾引擎僅慢了居冠軍地位的賓士0.3秒，因此車隊經理Christian Horner表示，「我們從奧地利、英國、匈牙利再到德國，歷經了四種不同類型的賽道，都取得了不錯的成績，也代表著我們將在下半季突飛猛進。」
由於雷諾曾發布消息指出今年度的引擎升級已經告一段落，也代表著其實紅牛早已放棄今年度的比賽展望明年，但Horner也提到了今年度剩餘比賽的，就是要追進賓士車隊的積分，兩者現在差距雖然達到了159分，而他對於這個階段性的任務有信心。
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