尋日跑完44,唔記得睇總成績,

今日睇番,原來我地得第7,

差兩秒就有獎啦,最衰我啦,

一接棒就想去追,搞到尾200冇力,

sorry呀大家,講番今日先,

今日同人地一齊番學,

番到去,原來人地唔係跟運動員車,

而係跟班車,搞到一大清早番到尼坐,

嬲死妳呀!(講下笑...),

之後就週圍走尼走去,去個到玩,

又去呢度玩,之後集隊,好q煩,

講左好多廢話,企到我想走,

跟住上班房,係咁講笑,搞gag,

上車,玩sms,玩啤牌,

到運動場就係咁睇比賽,

又要做啦啦隊,都唔算太辛苦,

跟住食飯,運動員就好啦,

早知叫Mr.余報我4x1後備,

咁就可以出去食啦,

食完飯,又週圍走lu,

跟住睇100米,d女甲好慢,

仲慢過d女乙,男甲同男乙先好睇,

勁快,跟住就4x100,仲刺激,

女丙小組第1,有冇人有去睇總成績,

我想知道佢地總成績第幾,

仲有男丙呀,有冇人有睇??

有既話番比我知吖,唔該,

之後就番去lu,係咁聽歌,

跟住番到朗屏,去左ok買野飲,

阿旭幾豪呀,請阿希佢地飲野,

跟住一陣就走lu,我又同阿邊個一齊搭車番去,

搭到番去,阿邊個見到佢個fd,唔理我就走lu,

(算,唔怪你,比著我都可能會徑自走左去),

番到屋企,好快食飯,食飯就汁定聽日練波要用既野,

之後過到尼玩左一陣msn,就打blog lu....。