秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。

如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。

哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。

人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，

只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。

想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。

哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。
 

今天的你，有抬頭看見這片藍天嗎？